Alenka Ružič Jovović: Če smo napačno obuti, naše gibanje ni optimalno (Suzy)

Šport in gibanje jo spremljata vse življenje. Zelo uspešno je trenirala ritmično gimnastiko ter oblikovala avtorsko vadbo VIIT – vodeni interdisciplinarni intenzivni trening, s katerim pomaga predvsem ženskam do boljše kondicijske pripravljenosti in telesne preobrazbe. Pred sedmimi leti se je začela izobraževati o anatomiji in zdravju stopal ter prešla na bosonogo obutev, katere zagovornica je odtlej, saj so jo prepričale tako izkušnje kot pridobljeno znanje. Opozarja na škodo, ki si jo delamo s preozkimi in nefleksibilnimi čevlji, ter svetuje, kako razbremeniti in okrepiti stopala. Za ...