Ko se odločimo za zdrav način življenja, se je tega smiselno lotiti na pameten način.

Galerija
Tanja Želj Zupančič, univ. dipl. profesorica športne vzgoje, trenerka pilatesa in ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic pri 80 letih, www.tanjazelj.si
Ali ste tudi vi med prazniki (med tem, ko ste se premalo gibali in pojedli preveč neustrezne hrane) že razmišljali o načrtih, kako boste v novo leto stopili z novimi zdravimi navadami, ki bodo vsebovale več gibanja, bolj zdravo hrano, manj alkohola, več spanja? Statistični urad RS (SURS) namreč navaja, da si Slovenci pogosto zadamo novoletne zaobljube, povezane z bolj zdravim načinom življenja, na primer več gibanja, bolj zdravo prehrano in manj alkohola. Ker me pri tej temi zares zanimajo številke, sem izbrskala naslednje zanimive podatke. Viri navajajo, da približno 25 odstotkov ljudi, ki ...