Do lepote s snegom in ledom (Suzy)

Prednosti ledene terapije so številne, saj pomaga pri zmanjšanju vnetij in bolečin, izboljša kakovost spanja in koncentracijo ter pospeši prekrvitev in presnovo. Poleg tega krepi imunski sistem. Študije so pokazale, da redno prhanje z mrzlo vodo povečuje odpornost telesa, saj so ljudje, ki to počnejo, 30 odstotkov manj pogosto bolni. Manj suha koža Ledena terapija ima tudi lepotne učinke. Mrzla voda ne izsušuje kože in ne odstranjuje njenih naravnih olj, kar zmanjšuje suhost in luščenje kože. Koža postane bolj elastična in sijoča, masaža z ledenimi kockami lahko dodatno izboljša čvrstost ...