Gruša Zorn: V menopavzi nam življenje izstavi račun (Suzy)

Na njej se naučijo, kako s hrano podpreti telo, povečati vnos beljakovin in vlaknin, omejiti ogljikove hidrate, sladkor in alkohol. Menopavza je čas, ko je dobro prisluhniti telesu in odkriti, kaj nam ustreza. Še bolje je, če zdrav življenjski slog usvojimo že prej – tako lahko vplivamo na svoje počutje in hormonsko ravnovesje vnaprej. Nikoli pa seveda ni prepozno. Zanimanje za hrano ste nadgradili v Franciji. Kaj se lahko od Francozov naučimo o prehranjevanju? Francozi imajo do hrane poseben odnos – zanjo si vzamejo čas, jo spoštujejo in uživajo v vsakem grižljaju. Njihov glavni obrok je ...