Melita, na pomoč: zakaj poiskati pomoč

Kot je bilo pričakovano, nas je rez v našo vsakdanjo rutino zaradi prisilne izolacije precej travmatiziral. Posledice zdaj prihajajo na plan. Strah, nemoč, finančna ogroženost zaradi morebitne izgube službe, skrhani odnosi, soočanje z neprijetnimi resnicami, ki so priplavale na plan med mirovanjem za štirimi stenami, lahko v posamezniku oblikujejo močan stresni odziv. V nekaterih bolj resnih primerih lahko govorim celo o posttravmatskem stresnem sindromu. Naše reakcije lahko spremenimo in nadomestimo s takšnimi, ki nam zdaj služijo, zmanjšujejo stres, da ne zdrsnemo v tesnobo ali nemoč. Ne ...