Naravnajte se na frekvenco hvaležnosti

»Hvaležnost je močna ustvarjalna sila in pripomoček, ki se nam pomaga ločiti od strahu. Celo v najhujših trenutkih lahko najdemo nekaj, za kar smo hvaležni, tudi za to, da nam bije srce. Frekvenca hvaležnosti je namreč enako učinkovita, če se zahvaljujete za en cent ali milijon dolarjev,« pravi Kelly Noonan Gores, avtorica knjižne uspešnice Zdravi (Primus).

»Če se zahvaljujete v stanju hvaležnosti, vaše telo verjame, da nekaj prejema, saj čustveni značaj hvaležnosti pomeni, da se je to že zgodilo. Močneje kot torej lahko čutimo, kot da zdravljenje že poteka, močnejši sprožilec je to za naše telo – znak, naj omogoči rast živčnih celic in ustvarja povezave za sprožanje tistih kemičnih procesov v možganih, ki odražajo to zdravljenje,« dodaja dr. Joe Dispenza.