Nina Zupan: Zvok je eno najmočnejših orodij samozdravljenja (Suzy)

Poleg tega, da je učiteljica športa v osnovni šoli, se že 20 let ukvarja z vodenimi skupinskimi vadbami – začela je z aerobiko, sledil je pilates, zadnjih sedem let vodi nirvana vadbo, kombinacijo joge in pilatesa s poudarkom na ozaveščanju dihanja s trebušno prepono, kar telo najbolj oskrbi s kisikom. Vadba je zelo kompleksna in temelji na znanstvenih spoznanjih. »Zvok je eno najmočnejših orodij samozdravljenja, saj nas zelo hitro vodi v tišino in globoki mir, ker je energija zvoka tako močna, da se mu ne moremo dolgo upirati.« »V ozadju je glasba z zvoki himalajskih skled, ki te vodijo v ...