S prehranskimi intervencijami hujšamo in se pomladimo (Suzy)

Pred petimi leti je prvič predstavila petdnevno dieto, ki posnema postenje, znanstveno podprto metodo za zdravje in dolgoživost. To, svetuje, dopolnimo še z 21-dnevno pripravo metabolizma in časovno omejenega hranjenja. Gre namreč za dve izredno učinkoviti strategiji za revitalizacijo metabolizma, ki prinašata več energije, vitalnosti, hujšanje, pomlajevanje, zmanjševanje vnetja, izločanje strupov in poškodovanih celic … Vsake prehranske intervencije pa se moramo lotiti celostno, da čim bolj podpremo telo in razumemo posamezne faze razstrupljanja. »Nenehno nas spremlja stres. Če pojemo preveč ...