Diete, za katere se odločajo zvezdniki, večinoma zahtevajo strogo disciplino. Če se jih boste držali, bodo skoraj zagotovo učinkovale.
Ko nas obsijejo prvi sončni žarki in iz omar potegnemo bolj lahkotna oblačila, postanejo kilogrami, ki smo jih nabrali čez zimo, zares pereči. Za katere diete se odločajo zvezdniki, ki imajo za hujšanje na voljo najboljše prehranske strokovnjake?
Keto dieta
Nad ketogeno dieto, ki temelji na popolni izločitvi ogljikovih hidratov in povečanem vnosu maščob, je navdušena Kim Kardashian. Zvezdnica je javno priznala, da je keto dieta ključna za njeno izgubo teže. Kim sledi strogemu režimu, ki vključuje minimalen vnos ogljikovih hidratov, kar njeno telo prisili v stanje ketoze. V tem stanju telo za ...