Alergija na ambrozijo: sok za lažje dihanje

Simptomi alergije na pelod, zlasti na pelod ambrozije, so lahko dokaj neprijetni. Pojavijo se v obliki kihanja, rdečih oči, zatečenih sluznic in oteženega dihanja. In čeprav je dež vsem alergikom res nekoliko olajšal bivanje na prostem, bodo ob sončnih dneh težave zaradi peloda ambrozije, ki cveti vse do konca oktobra, znova izrazitejše. Predpisana zdravila, ki pomagajo pri blaženju teh težav, so res učinkovita, lahko pa imajo tudi stranske učinke. Če pa bi radi simptome ublažili po naravni poti in hkrati okrepili organizem, si okusen sok za lažje dihanje pripravite sami.

Potrebujete:

• večji korenček,
• eno jabolko,
• pet žlic svežih ali zamrznjenih malin;
• četrtino svežega ananasa ali dva koluta ananasa iz konzerve,
• steblo zelene,
• polovico manjše rdeče pese.

Priprava

• Vse sestavine temeljito operite in narežite na koščke.
• V sokovniku iz njih iztisnite sok.
• Če sokovnika nimate, lahko sok pripravite tudi v sesekljalniku, v tem primeru dodajte deciliter in pol vode.
• Sok shranite v steklenici in vsak dan popijte kozarec zjutraj na prazen želodec ali med dvema dnevnima obrokoma.

Delovanje

Sestavine delujejo protivnetno, odpirajo dihalne poti in uravnavajo delovanje sluznic. Ob hujših napadih bodo res še vedno potrebna zdravila, ob rednem uživanju pa bo sok sčasoma vse bolj blažil neprijetne učinke peloda na vaš organizem.