Čajna mešanica za dolgo življenje

Dan Buettner že dolga leta proučuje navade različnih narodov ter vpliv teh na dolžino življenja. Na podlagi svojih dognanj je odkril, da ljudje na nekaterih področjih živijo res dolgo. Ta območja je poimenoval modre cone in odkril značilnosti tamkajšnjih prebivalcev. Med drugim je ugotovil, da nekatere skupnosti pijejo posebne čaje.

»Že desetletja ali celo stoletja jih pijejo vsak dan, kar nedvomno pripomore k njihovemu dolgemu življenju, saj prav posebna mešanica zagotavlja dobro zdravje ter vitalnost,« je povedal raziskovalec in avtor, ki je svoja spoznanja zbral v številnih knjigah. 

Mešanica za dolgo življenje

Mešanica, ki vse to zmore, je po njegovem prepričanju kombinacija origana, žajblja in rožmarina. Vse te rastline namreč delujejo protivnetno, diuretično ter pomagajo zniževati krvni tlak.

Buettner zato svetuje vsem, da si vsak dan pripravijo čaj iz enakih deležev treh rastlin. Njegovo priporočilo podpirajo tudi raziskave, saj je več študij pokazalo, da vsebujejo antioksidante flavonoide, ob tem fenolna kislina v origanu pomaga pri boju z oksidativnim stresom.

Podobno deluje tudi rožmarin, ki slovi tudi po protimikrobnih učinkih, žajbelj pa med drugim uravnava količino sladkorja v krvi.