Eterična olja namesto pomirjeval

Če hitro vzkipite ali vas pogosto pesti stres, vam bo najhitreje pomagala steklenička eteričnega olja. Preverite, katera imajo pomirjevalen učinek, in imejte enega od njih vedno v torbici. Nikoli namreč ne veste, kdaj vam bo prišlo prav. Ko bodo zadeve videti najbolj črne, boste odprli stekleničko in globoko vdihnili vonj njene vsebine. Nad učinki boste preprosto navdušeni.

Sivka

Eterično olje sivke je naravni antibiotik, antiseptik, antidepresiv in pomirjevalo. Pomaga pri celjenju ran, uravnava prebavo, pomirja krče, spodbuja menstruacijo, čisti seč, krepi srce, uravnava krvni tlak, pomaga pri migreni in neenakomernem bitju srca. Dobrodošlo je tudi, kadar vas mučijo psihična preobremenjenost, razdražljivost in nespečnost.

Jasmin

Ima bogat, globok vonj, ki je hkrati čuten in pomirjajoč. V možganih zavira mehanizme, ki spodbujajo nervozo in žalost, zato je odličen antidepresiv.

Kamilica

Že čaj kamilice je znano pomirjevalo, podoben učinek pa ima tudi eterično olje te rastline, saj njegov vonj pomirja, zmanjšuje občutke stresa, pa tudi telesne bolečine.

Bergamot

Sicer je bolj poznano kot olje, ki zagotavlja moč, a olje bergamota prav tako sodi med tista, ki pomirjajo, saj učinkovito blaži občutke napetosti in prežene črne misli.

Rožno olje

V bolgarski kulturi se uporablja za blaženje histerije, žalosti in depresije. Nekateri trdijo tudi, da lahko uravnava ženske hormonske spremembe med menstrualnim ciklusom. Prav te pa so pogosto vzrok za spremembe razpoloženja ter nenadno vzkipljivost.

Neroli

Neroli je eksotično olje, pridelano iz cvetov pomarančevca, in velja za enega najmočnejših aromatskih antidepresivov. Učinkovito deluje proti stresu, tesnobi, šoku in strahu.

Sandalovina

Še eno olje iz daljnih krajev. Koristno je za zdravljenje aken, pomirja pa tudi napete živce, saj sprošča in pomaga pri občutkih depresije.

Ilangilang

Eterično olje, katerega vonj spominja na jasmin, je pridelano iz cvetov rastline, ki uspeva na Madagaskarju. Ima sladek in čuten cvetni vonj, ki deluje proti depresiji, zmanjšuje bes in osvobaja od napetosti, blaži pa tudi simptome predmenstrualnega sindroma.

Vanilja

Ima bogat, topel sladek vonj in je eno najprijetneje dišečih olj ter učinkovita pomoč pri zagotavljanju boljšega razpoloženja. Seveda pa je vsem dobro poznana tudi njegova afrodizična moč.