Izboljšaj prebavo (5. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Ena od vidnejših sprememb, ki se je zgodila, ko sem v svojo redno vadbeno rutino začela vključevati jogijske zasuke, je bilo izboljšanje prebave. Ta mi je delala preglavice že, odkar pomnim, in čeprav so mi ves čas modrovali, da se moram več gibati, mi nihče ni povedal, kaj od tega »več gibanja « bo dejansko imelo največji vpliv na prebavo.

Več na Onaplus.si.