Kaj jesti, da boste komarjem manj zanimivi? Česen pomaga, pivo pa lahko naredi ravno nasprotno

Zdi se, da imajo komarji nekatere ljudi res radi, insekti svoje žrtve izbirajo na podlagi vonja, snovi, ki se izločajo z znojem. Zato se lahko poskušamo nadležnih krvosesov ubraniti tudi s hrano.

Visoko na seznamu je česen. Vsebuje alicin, spojino z značilnim močnim vonjem, ki vpliva na telesni vonj. Podoben učinek naj bi imeli tudi čebula, por in drobnjak. Ker se alicin pri segrevanju razgrajuje, je priporočljivo česen in čebulo uživati čim manj toplotno obdelana. Dodajamo ju solatam, testeninam, paradižnikovim omakam ali marinadam za meso. Tudi jabolčni kis naj bi vplival na telesni vonj in posledično zmanjšal privlačnost za komarje.

Citronela, ki jo najdemo v limonski travi, je dobro znana kot sestavina različnih sredstev za odganjanje komarjev. Njen močni in sveži vonj lahko pomaga prekriti naravne telesne vonjave, po katerih komarji zaznavajo človeka. Limonska trava se odlično poda juham, omakam, jedem iz riža in marinadam za meso ali ribe.

Pri odganjanju krvosesov naj bi pomagal česen. FOTO: Maria Dubova/getty images

Tudi čili naj bo pogosto na jedilniku; vsebuje kapsaicin, ki skrbi za pekoči okus in ga najdemo tudi v nekaterih naravnih sredstvih za odganjanje žuželk. Čili dodamo omakam, enolončnicam, testeninam, jedem na osnovi paradižnika in vsem jedem, ki jim želimo dodati nekoliko pikantnosti.

Pogosto je slišati, da naj bi prehrana, bogata s tiaminom, vplivala na telesni vonj, zaradi česar bi manj privlačili komarje. Tiamin oziroma vitamin B1 vsebuje tudi paradižnik, zato si ga pogosteje privoščimo, lahko v kombinaciji s česnom in čebulo. Vitamin B1 vsebujeta tudi fižol in leča. Odlična sta kot priloga, v juhah, enolončnicah in solatah. Iz stročnic lahko pripravimo tudi različne namaze ali jih dodamo pikantnim jedem, kot je čili.

Paradižnik je slasten, pa še komarjem smrdi. Foto: Getty Images

Omenimo še živila in pijače, zaradi katerih smo, če jih uživamo, lahko kot magnet za krvosese. Raziskave so pokazale, da lahko komarje bolj privlačimo, če pijemo pivo. Pogosto se omenja tudi povezava med slano hrano, presnovnimi procesi v telesu in nastajanjem snovi, ki jih komarji zaznavajo. Povrhu naj bi jih bolj privlačili med telesno dejavnostjo, pritegnilo naj bi jih tudi povečano uživanje sladkih jedi. In ker je sladkor na seznamu tistih živil, ki naj bi jih zaradi (splošnega) zdravja zaužili čim manj, se mu poskušajmo upreti. Poleg uživanja živil, ki komarjem smrdijo, poskrbimo za repelente in primerna oblačila.