Kaj vse zmore rožmarinov čaj

Rožmarin je zdravilna rastlina in priljubljena dišavnica. Iz njega pripravljen čaj prinaša številne pozitivne učinke na zdravje ter počutje, tako denimo uravnava prebavo, blaži posledice revme, spodbuja izločanje tekočine iz telesa in je učinkovit v boju z glivicami ter bakterijami. Dober je tudi za vse, ki imajo težave s slabokrvnostjo in pomanjkanjem apetita.

Pozitivno vpliva še na krvni pretok, pomaga pri menstrualnih bolečinah in nerednih menstruacijah, omogoča boljšo koncentracijo in krepi spomin, na sploh deluje pozitivno na možgane, dviga prenizek krvni tlak in zagotavlja boljšo odpornost.

Na dan sta priporočljivi dve skodelici rožmarinovega čaja, pitje pa se odsvetuje doječim mamam in nosečnicam.

Recept za rožmarinov čaj

Potrebujete:

• 5 gramov posušenih listov rožmarina
• 150 mililitrov vrele vode

Priprava:

Rožmarin stresite v vrelo vodo, pokrijte skodelico in pustite od pet do deset minut. Precedite, po želji čaj sladkajte z medom.