Kako izbrati zobno ščetko za otroka

Redno vsakodnevno umivanje mlečnih zob od trenutka, ko začnejo izraščati, zagotavlja osnovno zaščito pred nastankom in razvojem zobne gnilobe, ene najresnejših zobnih bolezni pri otrocih do 7. leta starosti. Kakšna je pravilna ustna higiena dojenčkov in majhnih otrok? Kako jih spodbujati, da skrbijo za svoje zobe? Kako izbrati najboljšo zobno ščetko?
 

Pravilna higiena otrokove ustne votline

 

Otrokom začnejo mlečni zobje izpadati okrog 6. leta starosti. Mlečne zobe nato postopoma nadomestijo stalni. Njihovo izraščanje se najpogosteje konča nekje v obdobju med 9. in 12. letom (podočniki in kočniki). Pridobivanje navad čiščenja ustne votline in ščetkanja zob vsaj dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) pomaga zmanjšati tveganje za pojav zobne gnilobe, najpogostejše težave otrok do 7. leta starosti.
 
Ključno je, da se starši in otroci začnejo učiti, kako skrbeti za zobe, že od samega začetka in razvijejo navade ustrezne ustne higiene. To velja tudi za dojenčke, in sicer od prvega dne njihovega življenja, saj se že na mlečnih zobeh lahko pojavi zobna gniloba zaradi uporabe stekleničke in beli madeži na zobeh.
 
Starši morate poskrbeti, da otroci razvijejo navado umivanja zob, ki se bo v prihodnosti izrazila v dobrem odnosu do higiene ustne votline. Otroci morajo umivanje zob povezovati z nečim prijetnim, zato je pomembno, da so že od najzgodnejšega obdobja navajeni na to vsakdanjo rutino. Preden izrastejo prvi mlečni zobje, brezzobe dlesni dojenčkov očistite s krpico. V naslednjih fazah umivanja zob boste doma potrebovali barvite dodatke za ustno higieno, na primer zobno ščetko za otroke, fluoridno zobno kremo z okusi ali električne zobne ščetke.

Eden od korakov pri ozaveščanju o pomembnosti ustne nege so redni obiski zobozdravnika. Kdaj se moramo dogovoriti za prvi obisk? To lahko storite že takrat, ko izbirate ustrezno zobno ščetko za svojega najmlajšega, starega med 6 in 12 mesecev, da se otrok navadi na zobozdravniški pregled.
 
Zobozdravnik ali zobni higienik vam bo pomagal izbrati pripomočke, poleg tega pa vam bo na posebnem modelu pokazal, kako pravilno ščetkati zobe. V zobnih ambulantah za otroke so mladi pacienti pogosto nagrajeni za lepo vedenje, na primer z nalepkami ali drobnimi predmeti v obliki zob ali pa figuricami njihovih najljubših pravljičnih junakov. Otroci tako zobne ambulante ne povezujejo z neprijetno izkušnjo.
 

Kako izbrati ustrezno zobno ščetko za otroka?

 
Kako pravilno skrbeti za dojenčkove zobe? Vsi starši bi morali najprej vsak dan nežno obrisati otrokove dlesni z mehko krpico, silikonsko ščetko ali posebnim naprstnikom. Ko izrastejo prvi zobki, pa je treba izbrati zobno ščetko, primerno za otrokovo starost, z majhno glavo in mehkimi vlakni. Nežno masažo dlesni bi morali izvajati bolj ali manj do starosti šestih mesecev, ko začnejo izraščati prvi mlečni zobje. To storimo tako, da si temeljito umijemo roke in pripravimo skodelico mlačnega kamiličnega čaja in majhno krpo. Namočeno krpico nežno pritisnemo ob dojenčkove ustnice. Ko izrastejo prvi mlečni zobje (sekalci), uvedemo mehko zobno ščetko, ki je primerna za otroke, stare do dveh let. Ročaj mora biti priročen za starše, saj otrokove zobe v prvih letih umivajo starši.
 
Zobna ščetka za majhne otroke, starejše od dveh let, mora biti izdelana iz plastike in mora imeti majhno, zaobljeno glavo, ki ustreza velikosti ustne votline. Najpomembneje pa je, da je opremljena z udobnim ročajem, primernim za majhno otroško roko. Na trgu so na voljo posebne, gumijaste in silikonske, ročne in električne zobne ščetke za otroke. Ali je za majhnega otroka res dobro kupiti električno zobno ščetko? Da, to je dobra rešitev, saj bo otroku pomagala temeljito ščetkati zobe. Ne smemo pa pozabiti, da je električna zobna ščetka priporočljiva šele za malčke, starejše od treh let. Mlajši otroci se morajo naučiti, kako samostojno skrbeti za svoje zobe, in razviti pravilno koordinacijo gibanja roke.

Kako pravilno uporabljati zobno ščetko? Ravnajte se po Fonesovi tehniki ščetkanja (imenovani tudi krožna tehnika): bukalne in labialne ploskve zob očistimo s krožnimi gibi, grizne ploskve zob z drgnjenjem, lingvalne in palatinalne ploskve pa z ravnimi navpičnimi potegi. Pravilno uporabljena zobna ščetka nam omogoča, da natančno odstranimo zobne obloge in ostanke hrane ter poskrbimo za dlesni z nežno masažo.
 
Paziti moramo, da otrok po umivanju zob ne zaužije nobene hrane ali pijače več (edina izjema je voda), saj se med spanjem zmanjša tvorba sline in sladkor iz sladkanega čaja ali sadnega napitka hitreje povzroči nastanek zobne gnilobe. Zobozdravniki priporočajo, da bistveno zmanjšamo pogostost uživanja sladkorjev, se izogibamo prigrizkom in se držimo ustreznih premorov med obroki.
 

Najboljše električne zobne ščetke za otroke

 

• Električna zobna ščetka, namenjena zobem otrok od 3. leta starosti, nudi najboljšo higieno ustne votline.

 

• Ročna zobna ščetka, posebej zasnovana za najmlajše, je opremljena z izjemno nežnimi in mehkimi vlakni.

 
Umivajte zobe kot strokovnjak. Izbor najboljših električnih zobnih ščetk za otroke
 
Zobna ščetka za šolarje (starejše od sedem let) ni posebej drugačna od ščetke za mlajše otroke: ima manjšo glavo, primerno za otrokova usta v tem obdobju, in mehka vlakna, ki ne poškodujejo nežnih dlesni. To je čas, ko moramo otroka postopoma navaditi na drugačno tehniko ščetkanja zob, ki se mora osredotočati predvsem na odstranjevanje ostankov hrane. Krožno-ravni gibi se izvajajo na vseh zobnih ploskvah. Drgnjenje uporabimo samo na griznih ploskvah.
 
To je starost, v kateri lahko uvedete naprednejše pripomočke za umivanje zob: ustne vode, strgala za jezik, nitke in tudi električne zobne ščetke. Kaj pa zobne prhe? Avtorji študije »Priporočila za otroke in mladostnike glede higiene ustne votline« pravijo: zobne prhe so priporočljive za otroke s posebnimi potrebami ali tiste, ki v določeni starosti ne morejo uporabljati zobnih ščetk zaradi tveganja za močnejše krvavitve dlesni ali bolečine med ščetkanjem.
 
A če je otrok kljubovalen in si ni sposoben umivati zob vsaj priporočeni dve minuti, lahko posežete po električni zobni ščetki. Na trgu so na voljo posebne električne zobne ščetke za otroke z vgrajenim merilnikom časa, ki meri čas ščetkanja posameznega predela zob. Zobne ščetke Oral-B, opremljene z majhnim okroglim nastavkom, posebej prilagojenim potrebam otrok, in funkcijo posebne aplikacije za pametne telefone, predstavljajo zelo dober primer te vrste izdelkov, ki vam pomagajo motivirati otroka in nadzorovati čas njegovega ščetkanja zob:
 
– Ob uporabi aplikacije Disney Magic Timer si 90 % otrok umiva zobe dlje časa. S ščetkanjem zob lahko otroci sprostijo nove junake in so nagrajeni s privlačnimi nalepkami – lahko preberemo v gradivu razvijalca.


 
Naši najmlajši obožujejo pravljice in barvite pripomočke, zato so električne zobne ščetke Oral-B razvite tako, da vam olajšajo nadzor nad časom, ki je potreben za čiščenje zobnih oblog. Zobna ščetka z enim polnjenjem deluje celo do osem dni, če si otrok vsakič ščetka zobe natančno dve minuti. Poleg nagrajevanja otrok z nalepkami ali novimi junaki aplikacija omogoča tudi sledenje koledarju čiščenja ustne votline in opazovanje napredka. Nekateri modeli zobnih ščetk nudijo več načinov delovanja, da poskrbijo za zobe in dlesni na nežen in učinkovit način že od najzgodnejšega obdobja.
 

Kako spodbujati otroka pri skrbi za zobe – najboljši načini

Otroci ljubijo pisane igrače in na to ne smemo pozabiti niti pri izbiri prvih pripomočkov za umivanje zob. Navadne, enobarvne zobne ščetke so otrokom »dolgočasne«, enako kot uporaba bele zobne kreme s fluoridom. Na srečo lahko v trgovinah, lekarnah in drogerijah najdete vizualno privlačne zobne ščetke za otroke in posebne zobne kreme. Videz zobne ščetke je prav tako zelo pomemben: v trgovinah so na primer na voljo izdelki z motivi iz filmov Svet igrač, Vojna zvezd, Avtomobili ali Ledeno kraljestvo (v primeru izdelkov Oral-B). Če kupite lonček ali zobno kremo z enakim motivom, bo vaš otrok veliko bolj pripravljen umivati zobe. Dobra zamisel je tudi, da greste v trgovino po zobno ščetko skupaj z otrokom – malček bo bolj pripravljen uporabljati nekaj, kar je izbral sam.
 

Učenje skozi igro

 
Pri majhnih otrocih je umivanje zob dobro združiti z nečim zabavnim: mamica in očka naj si umivata zobe skupaj z otrokom po ritmu njihove najljubše pesmi. Dobra rešitev je lahko tudi sistem nagrajevanja: otroka lahko za izjemno vestno ščetkanje nagradite na primer s posebej zabavno igro po večernem kopanju ali branjem dodatne pravljice pred spanjem.
 

Prepričljivi argumenti

Kako prepričati nekoliko starejše otroke, da se držijo postopkov redne ustne nege? Pomaga lahko konstruktiven pogovor. Otrok ne smete prestrašiti s podobo zobne gnilobe in izpadlih zob, saj jih s tem lahko samo odvrnete od obiska zobozdravnika. Namesto tega raje izpostavite prednosti redne ustne nege: svež dah, lepi in zdravi zobje ter bel nasmeh. Otroka skušajte pohvaliti vsakič, ko nekaj naredi prav. Starši morajo nadzorovati otroka pri umivanju zob do približno 10. leta. Poleg tega morate redno obiskovati zobozdravnika in izvajati preventivne postopke z zobnim higienikom.
 
Pravilna skrb za ustno votlino se mora torej začeti že pred izraščanjem prvih mlečnih zob. Sprva so za čiščenje dlesni in zob odgovorni starši, ki nato postopoma nadzorujejo tehniko ščetkanja in spodbujajo otroka, da se drži vsakodnevne rutine nege zob, tako da kupijo ustrezne pripomočke (zobne ščetke, zobne kreme, lončke in ustne vode) in poskrbijo za redne preglede pri zobozdravniku.