Količina kreme: upoštevajte pravilo dveh prstov

Ste prepričani, da ste se zaščitili dovolj, da ne bi utrpeli opeklin ali celo kožnega raka? Kot kažejo podatki, se namreč zgolj 15 odstotkov posameznikov namaže z optimalno količino kreme in si tako zagotovi pravo zaščito. Da tudi sami ne bi skoparili in bi se pred sončnimi žarki res povsem zavarovali, pri nanosu kreme za sončenje upoštevajte pravilo dveh prstov.

Kako je prav?

Pravilo predvideva, da za en poteg po koži potrebujete toliko kreme, kolikor je lahko iztisnete med dva prsta, ki ju držite tesno skupaj. Gre za najdaljša prsta na roki, torej za  kazalec in sredinec. Ko se ta količina vpije v kožo, nanesite nov odmerek in tako počasi delček za delčkom temeljito zaščitite celotno telo. 

Še nekaj napotil

• Zaščitna sredstva nanesite na kožo dobre pol ure prej, preden greste na sonce, saj potrebujejo približno toliko časa, da začno delovati.
• Kljub temu da uporabljate vodoodporno kremo, jo po vsakem kopanju ali namakanju znova nanesite, saj se izpira in po kopanju nima več zadovoljivega učinka.
• Poleg tega se zavedajte, da pravilno nanesena krema s faktorjem 30 zagotavlja približno dve uri zaščite, po tolikšnem času se zato obvezno spet namažite.