Kurkuma, limona in ingver za močnejšo odpornost

Kombinacija kurkume, ingverja, limone ter vode telo obogati z antioksidanti, ki blažijo vplive prostih radikalov in krepijo odpornost. Da je močan imunski sistem v zimskih mesecih neprecenljiv, je povsem jasno, poglejte pa recept, s katerim se lahko zavarujete pred gripo, prehladom in drugimi tegobami.

Sestavine:

• tri limone
• čajna žlička kurkume v prahu
• košček korenine ingverja
• štiri decilitri vode

Priprava

Ingver naribajte, dodajte mu kurkumo in sok treh limon. Dobro zmešajte in prilijte vodo. Napitek v steklenici hranite v hladilniku.

Uživanje

Vsak dan deciliter in pol pijače popijte zjutraj in pol decilitra zvečer. Napitek uživajte dva do tri tedne. Sledi trimesečni predah, po potrebi pa kuro, ki zagotavlja močno odpornost ter poskrbi tudi za zdravo srce in možgane, ponovite.