Neprave kombinacije zdravil in živil

Pri uživanju zdravil smo pozorni na pravi čas in pravo količino. Ena tabletka pred obrokom, ena po njem. Navodila, ki jih dosledno upoštevamo. Nikoli pa se ne obremenjujemo s tem, kakšen naj bo obrok. Večina se namreč ne zaveda, da nekatera živila zmanjšujejo učinek zdravil.

Ne pretiravajte z grenivko

Če uživate zdravila za zniževanje holesterola, si ne bi smeli privoščiti neomejenih količin grenivke ali njenega soka. Grenivka že sama po sebi znižuje holesterol, v kombinaciji z omenjenimi zdravili pa povišuje raven statina (snovi, ki holesterol niža) celo do nevarnih vrednosti. Ob omenjenih zdravilih ni priporočljivo uživati več kot kozarec grenivkinega soka dnevno.

Grenivko nutricionisti odsvetujejo tudi v kombinaciji z zdravili proti alergijam, depresiji in visokemu tlaku. Razlog je, da se nekatere sestavine tega sadeža razgrajujejo ob pomoči jetrnih encimov, ti pa ne morejo hkrati razgraditi še zdravil, zato se lahko kopičijo v organizmu.

»Z nekaterimi zdravili ne smemo kombinirati alkohola. To velja za antibiotike, antihistaminike, analgetike, antidepresive in kontracepcijske tablete. Dejstvo je, da se vsakodnevno odkrivajo nove kombinacije hrane in zdravil, ki niso priporočljive. Zdravniki nanje le redko opozarjajo, zato bi se pacienti o tem morali pozanimati sami,« opozarja nutricionistka Donatella Verbanc.

Antibiotikov ne pijte z mlekom

Še ena nepriporočljiva kombinacija so antibiotiki in mleko. Mleko upočasnjuje absorbcijo omenjenih učinkovin, zato je učinek antibiotikov manjši. Nekatere vrste sirov (parmezan ali čedar) upočasnjujejo delovanje antidepresivov, podoben učinek nanje pa imajo tudi polenovka, feferoni in piščančja jetra.

Hrani, bogati z vitaminom K, se morajo izogibati vsi, ki uživajo zdravila za redčenje krvi. Vitamin K ima namreč ravno nasprotni učinek, saj kri strjuje. Z njim je bogata vsa temnozelena zelenjava: špinača, zelje, peteršilj, grah (pa tudi ribe).

So učinki lahko usodni?

»Seveda zdravila v kombinaciji z nepravo hrano popolnoma ne izgubijo svoje moči. Se pa zmanjša njihov učinek. Vse pogosteje so nepriporočljive kombinacije navedene na embalažah, vsekakor pa bi pacienti na to morali biti pozorni,« pravi Verbančeva.