Rubrike

Podkasti

E-novice

Naročnine

Tiskane izdaje

Novice

Slovenija Svet Kronika Kmetijske novice Kolumne Nedeljske novice Karikatura

Bulvar

Domači trači Tuji trači Glasba in film Zanimivosti Šokkast Suzy

Lifestyle

Astro Aktivni in zdravi Polet Stil Izlet Svetovalnica Praznično Poletje s SN

Šport

Tekme Odmevi Športni trači

Bralci

Zabava

Križanke Sudoku

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine
Naročila

Nespečnost v času epidemije: niste edini, če ponoči za vas ni mirnega spanca

Raziskave so pokazale, da osebe, ki imajo kvalitetno nočno spanje, redkeje zbolijo za respiratornimi infekti.

Dober spanec pripomore k boljšemu zdravju. FOTO: Getty Images /istockphoto

Dober spanec pripomore k boljšemu zdravju. FOTO: Getty Images /istockphoto

Leja Dolenc Grošelj

1. 4. 2020 | 10:52

1. 4. 2020 | 11:27

0:44

A+A-

V času globalne epidemije s covid-19 je spanje ena prvih fizioloških funkcij telesa, ki se poruši. Zaradi realne zaskrbljenosti pred boleznijo, povečanega stresa in samo-izolacije se znajdemo v težki situaciji, kar še poslabša skrb za bližnjo prihodnost.
Več na svetkapitala.delo.si.

Več iz teme

koronavirus spanje nespečnost

ZADNJE NOVICE

22:45

Novice | Karikatura

KARIKATURA

Definicija ...

O interventnem zakonu.

Aljana Fridauer Primožič15. 5. 2026 | 22:45

22:25

Novice | Kolumne

NA KOŽO

Komentar Bojana Budje: Mečnik in Novice

Slovenske novice v deželici pod Alpami pišejo vzorec in zgodbo medijske trdoživosti.

Bojan Budja15. 5. 2026 | 22:25

22:02

Novice | Nedeljske novice

V ZVEZDAH

Umetnost prisotnosti

Kako ostati umirjen in zbran, biti tukaj in zdaj, tudi v stresnih trenutkih.

15. 5. 2026 | 22:02

21:43

Šport | Športni trači

PRVI BRITANSKI ŠPORTNIK

Za njim so nekoč vzdihovala dekleta po vsem svetu, zdaj je postal milijarder

Je tudi solastnik Inter Miamija, ki je z 1,2 milijarde evrov ocenjen kot najvrednejši klub v severnoameriški nogometni ligi MLS.

15. 5. 2026 | 21:43

21:29

Bulvar | Zanimivosti

TEHNOLOGIJA

Strokovnjaki svarijo: umetna inteligenca že zdaj dovolj močna, da ogrozi človeštvo?!

Vse kaže na potrebo po temeljitejšem nadzoru in obvladovanju UI tehnologij, ki bi lahko bile zlorabljene.

15. 5. 2026 | 21:29

21:13

Lifestyle | Aktivni in zdravi

DOBRO JE VEDETI

Spolna želja se z leti spreminja, včasih pomaga že objem

Tudi poljub ali prijazen pogled; spanec in iskren pogovor sta tudi pomembna.

15. 5. 2026 | 21:13

Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.

Delite z nami svojo zgodbo na varen način.Pošljite nam zgodbo

Story

IZBRANO ZA VAS

Novice | Slovenija

IGRALKA

Lea Mihevc: Tega ti nihče ne pove

Igralka nove generacije v podkastu Sovoznik o prelomni vlogi, igralski obrti ter življenju med družino in kamero.

8. 5. 2026 | 12:01

Novice | Kmetijske novice

VRTIČKANJE

So ledeni možje mit ali resnica?

So ledeni možje mit ali realnost, ki vrtičkarjem vsako leto malo prekriža načrte? Preverite, zakaj jih vrtičkarji še vedno upoštevajo pri sajenju vrtnin v maju.

Promo Slovenske novice15. 5. 2026 | 15:12

Lifestyle | Svetovalnica

INTERNET

Nimate optike? Hitra alternativa, ki jo priklopite sami

Možnosti internetne povezave se razlikujejo glede na naslov. Kjer je na voljo optika, imamo najvišje hitrosti, drugje pa je dobra alternativa omrežje 5G.

11. 5. 2026 | 11:59

Lifestyle | Izlet

POČITNICE

Skriti adut Jadrana: tukaj lahko oddihujete ceneje in bolj sproščeno

Če razmišljate o morju, je zdaj pravi čas za odločitev. Najboljše lokacije in termini se rezervirajo prvi, čakanje pa najpogosteje pomeni kompromis.

Promo Delo14. 5. 2026 | 09:43

IZBRANO ZA VAS

Novice | Slovenija

IGRALKA

Lea Mihevc: Tega ti nihče ne pove

Igralka nove generacije v podkastu Sovoznik o prelomni vlogi, igralski obrti ter življenju med družino in kamero.

8. 5. 2026 | 12:01

Novice | Kmetijske novice

VRTIČKANJE

So ledeni možje mit ali resnica?

So ledeni možje mit ali realnost, ki vrtičkarjem vsako leto malo prekriža načrte? Preverite, zakaj jih vrtičkarji še vedno upoštevajo pri sajenju vrtnin v maju.

Promo Slovenske novice15. 5. 2026 | 15:12

Lifestyle | Svetovalnica

INTERNET

Nimate optike? Hitra alternativa, ki jo priklopite sami

Možnosti internetne povezave se razlikujejo glede na naslov. Kjer je na voljo optika, imamo najvišje hitrosti, drugje pa je dobra alternativa omrežje 5G.

11. 5. 2026 | 11:59

Lifestyle | Izlet

POČITNICE

Skriti adut Jadrana: tukaj lahko oddihujete ceneje in bolj sproščeno

Če razmišljate o morju, je zdaj pravi čas za odločitev. Najboljše lokacije in termini se rezervirajo prvi, čakanje pa najpogosteje pomeni kompromis.

Promo Delo14. 5. 2026 | 09:43

Lifestyle | Svetovalnica

ZOBOZDRAVSTVO

»Rad bi se še danes do sitega najedel.« Trenutki, ki za vedno ostanejo v spominu (video)

Ste brez zob in brez samozavesti? Rešitev obstaja in je lahko hitra.

11. 5. 2026 | 10:26

Lifestyle | Stil

NASVET

Kupiti ali prenoviti? Odgovor marsikoga neprijetno preseneti

Odločitve, povezane z domom, niso nikoli preproste. Naj gre za iskanje stanovanja, načrtovanje gradnje hiše ali prenovo obstoječega doma, vprašanj je veliko.

7. 5. 2026 | 11:37

Lifestyle | Izlet

POLETNI ODDIH

Skriti adut Sredozemlja: tukaj dobite več za manj denarja

Šibensko-kninska županija že vrsto let ohranja stabilen položaj med najbolj raznolikimi turističnimi regijami na Jadranu.

Promo Delo14. 5. 2026 | 14:10

Lifestyle | Aktivni in zdravi

NEVERJETNO

Ko vidijo to preobrazbo, ostanejo brez besed (video)

Trenutek, ko pacient prvič vidi svoj novi nasmeh, pogosto odloči o nadaljnjem zdravljenju.

Promo Slovenske novice12. 5. 2026 | 10:11

Lifestyle | Svetovalnica

GIGASFERA

Slovenski velikan ruši stara pravila

Eno največjih telekomunikacijskih podjetij pri nas predstavlja platformo, ki v ospredje postavlja sodobnega uporabnika in njegovo potrebo, da je vedno »IN«

11. 5. 2026 | 08:44

Novice | Slovenija

DOGODEK

Ste vedeli, kaj se bo dogajalo v Portorožu?

Poslovni forum Telekoma Slovenije bo predstavil digitalno odpornost, umetno inteligenco, suvereni oblak, omrežja 6G in primere naprednih tehnologij.

Promo Slovenske novice13. 5. 2026 | 13:48

Novice | Slovenija

PODKAST

Evropa ima dovolj: Zakaj ne smemo več biti odvisni od tujine?

Preverite, zakaj Evropa noče več, da njeni podatki živijo drugje.

6. 5. 2026 | 15:04

Lifestyle | Aktivni in zdravi

VEČ KOT VIDEZ

Povešene veke niso le estetska tema

Kako kot okulistka gledam na operacijo korekcije vek.

Promo Slovenske novice14. 5. 2026 | 15:49

Novice | Slovenija

ZELO ZANIMIVO

Razstreljen bankomat, lažni evri in globoki ponaredki: kriminal ima nov obraz (video)

Razstava Denar in kriminal: tekma brez konca pokaže, kako se od antičnih ponaredkov do spletnih prevar spreminjajo metode kriminala, človek pa ostaja enako ranljiv.

13. 5. 2026 | 09:07

Novice | Slovenija

KAKO VOZITE

Več kot milijon nevarnih dogodkov na slovenskih cestah

Prepoznaven zvok motorjev je že nekaj tednov stalnica na slovenskih cestah. Analiza voženj v aplikaciji DRAJV razkriva zanimivo sliko motoristične vožnje.

12. 5. 2026 | 15:00

Novice | Slovenija

NOVA PRAVILA IGRE

Vprašanja, ki bi morala zaskrbeti slovenske podjetnike

Lokacija podatkov ni dovolj. Pomembno je tudi, kje jih obdelujejo, kdo do njih dostopa in kako jih varuje celovita digitalna suverenost.

Promo Slovenske novice15. 5. 2026 | 08:58

Lifestyle | Svetovalnica

KARPALNI KANAL

Zakaj nastane sindrom karpalnega kanala?

Zdravljenje in rehabilitacija sindroma karpalnega kanala sta ključnega pomena za preprečevanje trajne poškodbe živca in izboljšanje funkcionalnosti roke.

12. 5. 2026 | 08:55

Novice | Slovenija

PAMETNA SAMOOSKRBA

Skrivnost družine, ki plačuje 70 % manj

Plačujte manj kot danes, izkoristite več. S paketom Pametna samooskrba sončna elektrarna postaja dostopna rešitev za vse.

12. 5. 2026 | 09:04

Lifestyle | Aktivni in zdravi

ZDRAVLJENJE

Ko diagnoza vodi do napačne odločitve

Osteoporoza, parodontoza ali pomanjkanje čeljustne kosti ne pomenijo nujno, da zobni vsadki niso mogoči. Sodobna implantologija danes odpira širše možnosti.

Promo Slovenske novice15. 5. 2026 | 10:01

Lifestyle | Svetovalnica

PREHRANSKA DOPOLNILA

Prehranska dopolnila: pomoč zdravju ali past v lepi embalaži?

Da se lahko preudarno odločamo o hrani, je ključno, da razumemo znanost, na kateri temelji njena varnost. To je temelj kampanje Safe2Eat, pobude EU, ki jo vodijo Evropska agencija za varnost hrane (EFSA), Evropska komisija ter nacionalni partnerji iz držav članic EU in držav kandidatk.

12. 5. 2026 | 12:10

Lifestyle | Stil

V TRENDU

Kako se vam zdijo? To so trendovski čevlji te sezone

Pravi par čevljev je pogosto tisti detajl, ki določi celoten vtis, v službi in ob posebnih priložnostih.

Promo Slovenske novice12. 5. 2026 | 14:36

Lifestyle | Stil

Spoznaj mobilno aplikacijo SuperClub

Kam po novo poletno garderobo? Presenetilo vas bo!

Poznaš tisti občutek popolne sreče, ko v trgovini opraviš vrhunski nakup? Zdaj ti vsak obisk Supernove prinese še veliko več! Darila, popuste in presenečenja.

15. 5. 2026 | 08:06

Novice | Slovenija

USPEŠNE PODJETNIŠKE ZGODBE

Slovenci končno unovčili svoje ideje

Naša država ima znanje, ima inovacije in ima podjetja, ki dokazujejo, da lahko uspejo globalno. Da bi bilo uspešnih zgodb še več, potrebujemo primerno okolje.

6. 5. 2026 | 09:03