Otroška hrana ni tako koristna

V pripravljeni otroški hrani ni dovolj nujno potrebnih snovi za zdrav razvoj in rast otrok, opozarjajo strokovnjaki. V kašicah za otroke vodilnih svetovnih proizvajalcev so strokovnjaki z univerze v Greenwichu našli le petino dnevno priporočene količine kalcija, magnezija, cinka, železa in drugih za rast in razvoj nepogrešljivih mineralov, poroča Daily Mail.

Najbolje prodajani, a ne najbolj kakovostni

Znanstveniki so analizirali osem najbolje prodajanih izdelkov, namenjenih hranjenju otrok v obdobju od šestih mesecev do enega leta starosti, tako tistih, ki vsebujejo meso, kakor tudi sadno-zelenjavnih kašic, in se osredotočili na količino mineralov v njih. Ugotovili so, da mesne kašice vsebujejo le tri odstotke dnevno priporočene količine kalcija, kašice z zelenjavo pa zgolj sedem odstotkov priporočene dnevne doze cinka in železa. Seveda je število zaužitih kašic dnevno odvisno od teka otroka in količine mleka, ki ga popije, strokovnjaki pa opozarjajo, da ena steklenička mesne kašice, ena zelenjavne in 600 ml mleka niso dovolj za pokritje otrokovih potreb po kalciju, bakru, magneziju in kaliju.

Pripravljajte jih sami

»Prav zato se starši ne bi smeli preveč zanašati na koristnost hranjenja otrok z industrijskimi kašicami, ampak poskrbeti za čim bolj uravnoteženo sveže pripravljeno hrano in otroku tako zagotoviti kar največ nujno potrebnih snovi,« poudarja vodja raziskave dr. Nazanin Zand. 

Kalcij je sicer nujen za gradnjo kosti, zob, uravnava delovanje srca in zagotavlja pravilno kroženje krvi. Za kosti pomemben je tudi magnezij, baker je ključen za razvoj možganov, kalij pa za uspešen imunski sistem.