Poletov recept: plezalski sendvič »El Capitan«

»Nisva najboljša sestavljavca menijev,« priznava Jorgeson. Uživala sta predvsem lahko prenosne visokoenergijske ploščice in sendviče s sirnim namazom, kumaricami, salamo, z belim poprom, avokadom in s polnozrnatim kruhom.

»Moralna moč je med plezanjem kratko malo najpomembnejša,« pravi Jorgeson. »Po sendviču sva se takoj počutila bolje. Pravzaprav nisva zares razmišljala o prehranskih potrebah, vendar sta najini telesi kljub temu vzdržali napore, zato so bili sendviči očitno dovolj učinkoviti.«

Kako pripraviti sendvič, boste našli na tej povezavi.