S pravo nego v mrzle dni

Hladni dnevi se bodo počasi prevesili v mrzle. Koža bo takrat potrebovala malce drugačno nego kot sicer. Predvsem ji bo treba zagotoviti dovolj vlage, saj jo mraz, veter in suh zrak v ogrevanih prostorih močno izsušijo. Na kaj bodite še posebno pozorni?

Prha namesto kopeli

Vroča voda s kože odstranjuje naravne maščobe, ki ji omogočajo zadrževanje vlažnosti. Prav zato dolge vroče kopeli v mrzlih dneh niso priporočljive, saj dodatno izsušujejo kožo. Raje jih nadomestite z mlačnimi prhanji, ki naj ne trajajo več kot 10 minut, ob tem pa poskrbite za učinkovito hidratacijo kože. Za nego telesa raje izberite kremo (najbolj priporočljive so tiste na osnovi avokada). Losjoni se namreč vpijejo hitreje in je njihov učinek zato kratkotrajnejši. Predvsem pa sredstva za vlaženje kože na telo nanesite neposredno po prhanju. Koža je takrat še vlažna in učinek bo zato boljši.

Nahranite obraz

Obraza ne čistite s sredstvi, ki kožo izsušijo, če uporabljate maske, naj bodo hranljive. Povsem preprosto si jo lahko pripravite tako, da rumenjaku primešate dve žlici medu, za izdatnejšo hranljivost pa ji lahko dodate tudi zdrobljene orehe, mandeljne ali lešnike. Negovalne kreme naj bodo na osnovi mandljevega ali avokadovega olja, saj ne mašita por. Zapomniti pa si velja, da je tudi v mrzlih dneh treba uporabljati zaščito pred soncem.

Tudi noge potrebujejo izdatnejšo nego

Skrbite za njihovo redno vlaženje, privoščite jim kopeli z dodatkom oljčnega olja, s stopal redno odstranjujte zatrdelo kožo, za njihovo nego pa uporabljate glicerinske kreme ali losjone z vazelinom.

Najbolj izpostavljene so roke

Ne umivajte jih z vročo, ampak zgolj z mlačno vodo, zaščitite pa jih s kremami, ki imajo dodan vitamin E. Rokam dobro dene tudi oljčno olje. Zvečer ga nanesite nanje in si nadenite bombažne rokavice, s katerimi spite čez noč.

Občutljive ustnice

Čez dan uporabljajte balzam za ustnice. V sončnih dneh obvezno tistega z zaščitnim faktorjem in vazelinom, ki pomaga zadrževati vlago. Na ustnice ga nanesite tudi pred spanjem, ponoči bo tako obnavljal razpokane ustnice. Tudi kakovostna rdečila ustnice ščitijo pred mrazom in izsušitvijo.

Zeleni čaj namesto kave

Morda bi vsaj čez zimo kavo zamenjali z zelenim čajem. Ta pogreje in ohranja vlažnost kože, medtem ko kofein pospešuje izločanje vode. In ne pozabite, da tudi gretje izsušuje kožo. V toplem stanovanju z različnimi izparilniki poskrbite, da bo v zraku vedno dovolj vlage.