Vse več ljudi se znajde v primežu izčrpanosti, ki je prvi korak na poti k izgorelosti: ta pomeni popoln zlom in upad energije ter odpoved delovanja na vseh področjih.

Galerija
Meditacija je lahko del jutranjega obreda ali večerne sprostitve. FOTO: Liderina/Getty Images
Izgorevanje je zadnja leta zelo pogosta opredelitev stanja posameznika, ki je zaradi preobilice dela ter drugih obveznosti in obremenitev preprosto preutrujen, da bi zmogel delovati normalno. A stroka opozarja: izčrpanost je le prva stopnja adrenalne izgorelosti, ki je pravzaprav zlom zaradi popolne izgube energije, kar pogosto pripelje tudi do hospitalizacije v psihiatrični ustanovi.
V ospredju deloholizem
Adrenalna izgorelost se kaže s številnimi znaki, kot so upad energije, slaba odpornost, nespečnost, kognitivne motnje, močna tesnoba in strah, depresivna občutja in celo samomorilne misli, ...