FOTO: Shutterstock
FOTO: Domepitipat/Gettyimages
FOTO: Shutterstock
FOTO: Lilechka75/Gettyimages
DOBRA PREBAVA
Trik z ingverjem proti napihnjenosti
Začimba, ki je izjemno hranljiva, pomaga pri pogosti prebavni težavi.
M. Fl.
10. 12. 2024 | 15:00
10. 12. 2024 | 16:39
1:17
A+A-
Ingver je izvrsten vir bakra, magnezija, mangana, fosforja, selena, cinka, železa in vitamina C.
Varuje pred številnimi težavami z zdravjem. Dokazano je, da blaži slabost in druge prebavne težave. Ob tem je v njem aktivna snov gingerol, antioksidant, ki ima izjemno protivnetno moč in ščiti pred kroničnimi vnetnimi boleznimi.
Tudi proti napihnjenosti
Leta 2022 so v časopisu World Journal of Gastroenterology objavili rezultate raziskave, ki je dokazala, da ingver spodbuja praznjenje želodca zlasti pri osebah, ki imajo težave zaradi slabe prebave.
S tem blaži napihnjenost in omili nelagodje v zgornjem delu prebavil.
FOTO: Lilechka75/Gettyimages
Kako pripraviti napitek iz ingverja
Zadeva je preprosta: košček korenine (približno en centimeter) naribajte in prelijte z 240 mililitri vroče vode.
Pustite 10 minut in sveže pripravljeno pijačo zaužite, kadar se težava pojavi, svetuje misszdrava.
Sorodni članki
Naročite se na e-novice
Uredništvo vam bo dnevno v vaš e-nabiralnik pošiljalo izbor najpomembnejših novic. Brezplačno. Odjavite se lahko kadarkoli.
Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice družbe Delo mediji d. o. o. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.
ZADNJE NOVICE
22:45
22:25
22:25
21:28
21:00
20:55
Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.
Delite z nami svojo zgodbo na varen način.Pošljite nam zgodbo
IZBRANO ZA VAS
IZBRANO ZA VAS
Mobilna aplikacija
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.