Urška Hrovat: Neredna prehrana je moja šibka točka

Ena najuspešnejših slovenskih alpskih smučark Urška Hrovat se je v svoji športni karieri naučila spopadati s stresom, kar ji pride prav tudi v današnjem hitrem tempu življenja.

Bi zase rekli, da živite zdravo?
Relativno. Ne zato, ker nimam vedno redne prehrane. Ja pa zato, ker sem veliko na svežem zraku, se veliko gibam v naravi. Glede gibanja sem skrbna, glede prehrane pa bi se lahko malo popravila. 

Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate?
Na srečo že zelo dolgo nisem bila bolna. Sicer pa se v primeru, da zbolim, obrnem na zdravnika, če je kaj hujšega. Če gre le za lažjo obliko prehlada, pa se bolj nagibam k nasvetom babic.

Je dandanes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Na trenutke je res težko, saj je tempo življenja hitrejši, kot je bil. Tudi hrana po mojem mnenju ni več taka, kot je bila včasih. Lahko bi rekla, da je zelo degenerirana. A da bi zaradi tega zavzeto iskala le bioproizvode, jih ne. Če imam možnost ali če sem v bližini takih trgovin, seveda kupim tudi te proizvode. Obsesivno pa ne iščem le bio - in ekoproizvodov.

Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Če je ena kava dopoldan škodljiva, potem to. Eni zagovarjajo mnenje, da je kava v zmernih količinah zdrava, drugi so proti. In kot sem že prej omenila, neredna prehrana je moja šibka točka.

Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
Proti stresu se borim v naravi. Sicer pa se športniki v svoji karieri naučimo spopadati s stresom in padci v življenju, saj si od majhnih nog vpet v določene skrbi zaradi rezultatov in treningov. Tako tudi zdaj lažje premagujem stresne situacije.