Vitamin D proti vrtoglavici

Vrtoglavica je nadležna in tudi nevarna, vzrokov zanjo pa pogosto celo ne odkrijemo. A jo je mogoče preprečiti, so prepričani korejski strokovnjaki, ki so se osredotočili na bolnike z benignim paroksizmalnim pozicijskim vertigom, ki je najpogostejši vzrok za periferno vrtoglavico.

Gre za tegobo, ki jo sproži predvsem sprememba položaja glave, denimo obračanje v postelji, dvigovanje iz čepečega položaja, leganje ali vstajanje ali pogled navzgor.

Prizadetega zagrabi občutek vrtenja in nestabilnosti, vsaka epizoda pa traja povprečno pol minute, med katero se lahko pojavi tudi slabost, težave pa mnogim, predvsem odraslim, onemogočajo normalen vsakdanjik. Pri odpravljanju težav lahko pomagajo posebne tehnike obračanja glave, po katerih se znova vzpostavi zdravo ravnotežje, a težave se rade ponavljajo. Korejski nevrologi z univerze v Seulu zdaj ugotavljajo, da bi lahko bolnikom pomagali tudi z nekaterimi prehranskimi dopolnili: polovici od skoraj tisoč sodelujočih v študiji so vsak dan odmerjali D-vitamin in kalcij, v kontrolni skupini pa vitamina niso dodajali. Po letu dni so izsledki pokazali, da sta odmerka pomagala, saj so sodelujoči občutno redkeje doživljali epizode z vrtoglavicami, kar 24 odstotkov manj jih je bilo kakor pri tistih, ki ga niso dodajali k vsakdanji prehrani.


Korejski strokovnjaki so prepričani, da ustrezna raven D-vitamina in kalcija pomaga pri ohranjanju ustreznega ravnotežja, povrhu gre za dostopno in preprosto obliko pomoči, ki lahko prepreči sicer na videz nenevarno in nedolžno, a vsekakor nadležno tegobo.