Vitamin za močnejši libido

Sonce, lahka oblačila, plaža, okusne pijače, dolge zabave, morje. Poleti vse spominja na vroče zapeljevanje in tudi takšen seks. Vendar to niso edini razlogi, da je to najbolj vroči letni čas.

Vitamin D

Študije so pokazale, da količina vitamina D v telesu zelo vpliva na libido. Če ga je dovolj, je spolna sla večja, kadar ga je premalo pa, logično, manjša. Prav poleti je tega vitamina, ki v koži nastaja pod vplivom sončnih žarkov, največ.
Ker primerna količina vitamina D spodbuja nastajanje spolnih hormonov, testosterona in estrogena, spodbudno vpliva na spolno slo.

Za primerno količino vitamina D je dovolj 10-minutno izpostavljanje soncu brez zaščitne kreme. Naj obsije obraz in podlaktnice in v postelji bo še živahnejše.