Minka Gantar je dolgoletna svetovalka za zdrav življenjski slog, urednica spletnega portala Srečno življenje in avtorica več knjižnih uspešnic. Poudarja, da hormoni povezujejo čustva, misli in telo. Razkriva, kako se posebno ženske moramo naučiti prisluhniti svojim čustvom, saj ta vplivajo na hormonsko stanje.

Galerija
Minka Gantar v Botaničnemu vrtu Sežana ob vili Mirasasso. FOTO: Voranc Vogel
V najnovejšem priročniku Minkina kuhinja za hormonsko ravnovesje in dolgoživost z napotki in recepti pregledno in uporabno razgrinja, kako pravilno hranimo telo in obenem uravnavamo hormone – tudi v stresu, menopavzi in vsakdanji naglici.
Kajti ravnovesje telesa, čustev in misli, ki se začne na krožniku, je pomemben temelj za več notranjega miru, radosti in zdravja.
Ko sva se dogovarjali za intervju, ste mi med drugim povedali, da ste se preselili na Kras. Vas je k tej odločitvi poklicalo kaj posebnega?
Rodila sem se v Selški dolini, v vasici, ki šteje nekaj več kot deset hiš, na 700 metrih ...