Številni se obremenjujejo z zadevami, na katere nimajo vpliva. Ste tudi vi taki in vas zato pogosto boli glava? Čas bo, da si priznate, da na vse in vsakogar ne morete vplivati. Osredinite se na tiste zadeve, ki jih lahko spremenite ali nadzorujete, odmislite pa vse, ki jih ne morete. Potovanje skozi življenje bo tako mnogo lažje in prijetnejše.
Kaj lahko nadzorujete?Svoje misli, čustva, akcije in reakcije. Samo vi lahko vplivate na to, o čem razmišljate, kako postopate, kaj govorite in kaj počnete. Vi ste tisti, ki določa, katere misli bodo zapolnile vaše možgane in s katerimi se ni vredno obremenjevati. Res je, lahko je reči, mnogo težje je to udejanjiti, a z malo samonadzora ter veliko truda in vaje vam bo zagotovo uspelo.
In česa ne morete nadzorovati?
Tujih akcij: Bodite iskreni do sebe. Čeprav si še tako želite, da bi ljudje okoli vas delovali tako, kot menite, da bi bilo prav, bodo na koncu ravnali po svoje in v skladu s svojo voljo. Na njihove akcije sicer lahko nekoliko vplivate, nikakor pa jih ne morete nadzorovati.
Tujih reakcij: Se vam je že kdaj zgodilo, da ste pristopili k prikupni mladenki, se ji lepo nasmehnili, ona pa se je samo namrdnila? Ste že bili kdaj v restavraciji, kjer vam je stregel mrkogled natakar, poklicali telefonsko številko, kjer vas je pričakal nesramen odziv? Večina ljudi ima svoje skrbi in težave in to, kako reagirajo nima popolnoma nobene zveze z vami. Reakcij drugih ne jemljite preveč osebno.
Višje sile: V človekovi naravi je, da bi rad vse podredil sebi v prid. Pa čeprav ste še tako jezni, ker dežuje in je odpadel vaš načrtovani izlet, to ne bo spremenilo vremena. Prav tako ne prometne konice, ki vas ovira, da bi na cilj prišli pravočasno. Nadzorovati višjo silo je nemogoče, lahko pa iz tistega, kar vam ponuja, skušate izvleči najboljše.
Usmerite svoje napore v tisto, kar lahko nadzorujete, tisto, česar ne morete, pa pustite, da gre s svojim tokom mimo vas.