Vsestranska limona

Najkoristnejši sadež v vašem domu, povrhu pa še dostopen, tudi cenovno: limona!

Ali ste vedeli, da vsebuje več mineralov in vitaminov kot katero koli drugo živilo? Limona slovi tudi po svojih očiščevalnih sposobnostih in odplakovanju toksinov iz katerega koli dela telesa, tako presnove in ledvic kot tudi las in kože. Njen sok deluje protibakterijsko, verjetno se je prav zato razvila navada, da morske jedi pokapljamo s kislo tekočino in preprečimo morebitne tegobe. Rumen plod je ravno tako odličen pri preprečevanju krvavitev in poškodbah, peške pa so primerne za odpravljanje črevesnih parazitov, po nekaterih raziskavah naj bi sok celo preprečeval razvoj in rast rakavih celic. Deluje antiseptično, proti slabokrvnosti, revmi, stresu, krepi, osvežuje in poživi.

Vse bolj cenjeno in uporabljano pa je tudi eterično olje, pogost dodatek hrani in pijači, velikokrat pa tudi dišava v detergentih in sredstvih za čiščenje, čeprav olje danes pogosto nadomeščajo z močnejšimi sintetičnimi sredstvi. Že starodavne civilizacije so ga uporabljale kot dezodorant in repelent ter za odišavljanje oblačil, v 17. stoletju pa so spoznali tudi njegovo moč pri razstrupljanju krvi. Mimogrede, za liter olja potrebujemo okoli 3000 limon.

Olje sicer ne vsebuje vitamina C, a se lahko pohvali s številnimi drugimi dobrodejnimi lastnostmi, denimo, menda odlično uravnava raven sladkorja v krvi. Najbolje pa ga poznajo ljubitelji aromaterapije. Eterično olje blaži napetost in sprošča, bistri misli, odpravlja utrujenost in spodbuja koncentracijo in moč. Prek masaže naj bi pomagalo odpravljati strupe in blažiti povečano pigmentacijo ter celo odpravljati bradavice, mnogi pa ga uživajo kot zdravilno sredstvo pri prebavnih težavah, tegobah z jetri, kot spodbujevalnik krvnega pretoka in kot močno protivirusno sredstvo. Mimogrede, če uporabljate eterično olje limone na svoji koži, se najmanj tri dni izogibajte neposrednemu izpostavljanju tega predela soncu!

Odlično osveži prostor in je primerno predvsem za pisarne, kjer je prezračevanje običajno pomanjkljivo, eterično olje naj bi stimuliralo misli in krepilo produktivnost, so pokazale japonske študije.