Z mišicami nad diabetes

Mišičnjaki so odslej lahko še bolj ponosni na svoj videz: strokovnjaki z losangeleške univerze so namreč dokazali, da mišična masa zmanjšuje verjetnost za razvoj odpornosti proti inzulinu, kar vodi do sladkorne bolezni tipa 2.

Raziskava

Obsežna raziskava, v kateri je sodelovalo 13.644 ljudi, starih več kot dvajset let, je tako potrdila tudi številne domneve in študije iz preteklosti, ki so ugotavljale, ali je majhna mišična masa dejavnik tveganja pri motnjah v presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, hkrati pa je žarek upanja v navalu debelosti, zaradi katere se občutno povečuje tudi število sladkornih bolnikov.

Gibajte se

Gibanje je tako dobilo še večji pomen, saj pri ocenjevanju telesne pripravljenosti nista več ključna le štetje kalorij in tehtanje, temveč tudi ocena mišične mase.