Bodite pozorni, kaj govorite otrokom

Ljudje pridejo k hipnoterapevtu s težavo, a v hipnozi pride lahko na površje tudi kaj drugega, kar jih blokira. V vsakem čustvenem stanju si namreč ustvarimo avtosugestije, ki so lahko zelo močne – ko si jezen, žalosten, tudi dobro razpoložen, misliš, da ti gre dobro ali da ti ne bo nikoli uspelo. In ker si ob tem v hipnotičnem stanju, v katero zdrsnemo večkrat čez dan, gre prepričanje naravnost v podzavest.

Tako si ves čas nalagamo dobra in slaba prepričanja, katera prevladajo, je odvisno od našega značaja, genetike in okolja. Vsaka hipnoza je v osnovi samohipnoza, pravijo strokovnjaki. Med zavestnim delom in podzavestjo imamo bariero, ki ji pravimo kritični faktor.

Če se spopadata razum in podzavest, vedno zmaga slednja. FOTO: Insta_photos/Getty Images

Pri hipnozi moramo toliko zamotiti razmišljujoči zavestni um, da preskočimo na podzavest. Hipnoterapevt te usposobi za to, da te lahko neko geslo, stvar popelje prek kritičnega faktorja. Vsadi ti sugestijo, da preskočiš ta faktor, greš lahko tudi sam v svojo podzavest in si naložiš drugačen vzorec.

Pazimo, kaj govorimo

Tudi drugi nam sporočajo sugestije, pozitivne in negativne. Posebno pri otrocih je pomembno, kakšne so, saj so 90 odstotkov časa v hipnotičnem stanju. Zato pazimo, kaj govorimo, budimo zaupanje v njih, da si upajo poiskati svojo notranjo moč, pridejo do težave in jo znajo predelati.

Mislimo, da smo sami svoj gospodar, a zavestni del predstavlja le 15 odstotkov, preostalo sta podzavest in nezavedno, ki uravnava telesne funkcije. In če se spopadata razum in podzavest, vedno zmaga slednja. Če torej spremenimo zapise v njej, se lahko pokažejo zelo močne spremembe.

Ljudje nehajo kaditi, so bolj odločni, imajo boljše odnose, se ločijo, ugotovijo, kaj hočejo, spremenijo način življenja, zamenjajo službo, predvsem pa okolica zazna, da se drugače lotevaš stvari, kljubuješ, znaš reči ne. Ko se okrepljena podzavest poveže še z zavestnim delom in začneš živeti spremembo, začneš dosegati cilje, saj si počistil vse, kar te je omejevalo – strahove, fobije, pomanjkanje samozavesti …