Ste utrujeni ali se telesno zanemarjate? To neposredno vpliva na čustva

Viktor Frankl, avstrijski nevrolog in psihiater, je preživel koncentracijsko taborišče in črpal gradivo za svoja dela iz groznih časov, ki jih je preživel tam. To je skrajni primer, a on je iz te izkušnje povzel pomembnost svobode izbire z besedami: »Človeku je lahko vzeto vse razen ene stvari, zadnja od človekovih svobod - izbira drže in lastne poti v kakršnem koli spletu okoliščin.« Svoboda pomeni stanje, v katerem sprejemamo, kar smo, in v katerem smo odgovorni za lastne odločitve. Toda ta izjava ima globlji pomen. Vsakokrat ko rečete »ne morem«, ugotovite, komu pripada kritični glas v ...