Polet-Slovenske novice

Prijava

Rubrike

Podkasti

E-novice

Naročnine

Tiskane izdaje

Bralci

Zabava

Križanke Sudoku

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine
Naročila

BLED-BOHINJ S KOLESOM

Nova kolesarska pot med Bledom in Bohinjem je odprta
Ena najlepših v Sloveniji, nekoč morda vse do morja. Ampak, najprej se naužijmo te nove, ki so jo pravkar odprli.

Lifestyle | Polet

VADBA V VROČINI

Športni nutricionisti razkrivajo: To jejte in pijte pred vadbo v vročini, da se izognete izčrpanosti

Vadba v vročini je lahko nevarna brez ustrezne hidracije in prehrane. Preverite, kaj jesti, in piti pred treningom ter katere opozorilne znake morate jemati resno.

Miroslav Cvjetičanin17. 7. 2026 | 11:00

Lifestyle | Polet

HITRA IN ZDRAVA PREHRANA

Ko zmanjka časa za kuhanje: rešitev, ki vas bo presenetila

Ves čas hitimo. Zjutraj moramo hitro vstati iz postelje in sebi skuhati kavo, otrokom pa kakav.

17. 7. 2026 | 08:33

Lifestyle | Polet

POZOR VELJA

8 opozorilnih znakov, da vaše telo nujno potrebuje počitek, ne še ene skodelice kave

Se zjutraj zbujate utrujeni, vas muči pomanjkanje energije in brez kave ne morete začeti dneva? Preverite osem opozorilnih znakov, da vaše telo potrebuje več kakovostnega počitka.

Miroslav Cvjetičanin17. 7. 2026 | 05:00

Lifestyle | Polet

NOVO O STRESU

Kaj se dogaja z vami, če se prekomerno potite, vam izpadajo lasje in imate težave s spominom

Stres je postal skoraj neizogiben del sodobnega življenja, vendar njegove posledice niso le duševne.

Miroslav Cvjetičanin16. 7. 2026 | 15:00

Lifestyle | Polet

VROČINSKI VAL

V vodo ne dodajajte soli, ta preprost dodatek vam lahko pomaga ostati hidrirani

Visoke temperature močno obremenjujejo telo, zato zdravstveni strokovnjaki v vročinskih valovih priporočajo redno pitje vode, tudi takrat, ko žeje še ne občutimo.

Miroslav Cvjetičanin16. 7. 2026 | 13:00

Lifestyle | Polet

NOVO O KOLESARJENJU

Znanost potrdila: ljudje, ki vsak dan kolesarijo, so srečnejši in manj pod stresom

Kolesarjenje ne krepi le srca in mišic, ampak pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje.

Miroslav Cvjetičanin16. 7. 2026 | 07:00

Lifestyle | Polet

NAJNOVEJŠE O STRESU

Suhe oči, zamegljen vid in trzanje vek. 5 opozorilnih znakov, da je za vaše težave kriv stres

Stres je postal del vsakdana in lahko vpliva na skoraj vsak organ v telesu.

Miroslav Cvjetičanin15. 7. 2026 | 11:00

Lifestyle | Polet

NOVO O HOJI

Nova zdravstvena uspešnica: 30 sekund hoje, ki lahko porabi do 60 odstotkov več energije

Mikro sprehodi postajajo eden najbolj priljubljenih zdravstvenih trendov.

Miroslav Cvjetičanin15. 7. 2026 | 06:00

Lifestyle | Polet

RAZISKAVA

Nova raziskava šokirala znanstvenike: ta vsakodnevna navada lahko za kar 40 odstotkov zmanjša tveganje za demenco

Strokovnjaki poudarjajo, da koristi niso omejene le na mlajše.

Miroslav Cvjetičanin14. 7. 2026 | 13:00

Lifestyle | Polet

VROČINA NI SOVRAŽNIK

Poletje ni čas za dokazovanje, ampak za sodelovanje s telesom

Fiziološki vodnik po poletni vadbi, zakaj vročina zahteva drugačen pristop, kako prilagoditi intenzivnost ter zakaj fascialna vadba in dihanje poleti pridejo še bolj do izraza.

14. 7. 2026 | 07:00

Lifestyle | Polet

NAJBOLJŠI SENDVIČ

Pozabite na maslo v sendviču

Strokovnjaki priporočajo bolj okusen namaz z več beljakovinami.

Miroslav Cvjetičanin13. 7. 2026 | 15:00

Lifestyle | Polet

UPF

Vsa ultra predelana živila niso škodljiva. Teh 8 lahko celo koristi zdravju, razkriva raziskava

Raziskava, objavljena letos, je pokazala, da se tveganje za prezgodnjo smrt poveča za približno tri odstotke ob vsakem desetodstotnem povečanju deleža ultra predelanih živil v prehrani.

Miroslav Cvjetičanin13. 7. 2026 | 13:00

Lifestyle | Polet

HITREJŠE STARANJE

5 opozorilnih znakov, da se starate hitreje, kot bi se morali. Enega večina ljudi spregleda

Ti opozorilni simptomi pogosto kažejo na slabše delovanje imunskega sistema, mišic, hormonov, možganov ali srca.

Miroslav Cvjetičanin13. 7. 2026 | 08:25

Lifestyle | Polet

KORISTNO ALI NE

So kompresijske nogavice poleti res koristne? Odgovor vas bo morda presenetil

Nekateri jih nosijo na vsakem teku, drugi prisegajo nanje na dolgih potovanjih. Toda ali imajo kompresijske nogavice dejansko koristi ali gre zgolj za modni trend?

12. 7. 2026 | 13:00

Lifestyle | Polet

DOBRO JE VEDETI

Vas lahko prepih res »useka« v vrat? Zdravniki razkrivajo, kaj je resnica

V večini primerov ni krivo zgolj hladno pihanje, temveč kombinacija utrujenih mišic, dolgotrajnega sedenja in neugodnega položaja vratu.

Janez Kušar12. 7. 2026 | 09:13

Lifestyle | Polet

NAJNOVEJŠE O GOBAH

Novo odkritje o gobah. Redno uživanje lahko zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap

Gobe niso le okusna priloga, temveč bi lahko pomembno prispevale tudi k boljšemu zdravju srca in ožilja.

Miroslav Cvjetičanin11. 7. 2026 | 13:00

Lifestyle | Polet

KURJENJE KALORIJ

Mislite, da plavanje kuri več kalorij? Strokovnjaki razkrivajo presenetljiv odgovor

Tek ali plavanje? Katera rekreacija poleti porabi več kalorij? Odgovor ni tako preprost.

11. 7. 2026 | 08:21

Lifestyle | Polet

PODCENJENO ŽIVILO

Cimet ni le začimba: pet presenetljivih učinkov na zdravje, ki jih potrjujejo raziskave

Domnevajo, da nekatere spojine v cimetu posnemajo delovanje inzulina in tako izboljšajo izrabo glukoze v celicah.

Miroslav Cvjetičanin10. 7. 2026 | 10:00

Lifestyle | Polet

KOGNITIVNI UPAD

Kako se z leti spreminjajo možgani in kaj lahko storimo za njihovo zdravje

Pomembno vlogo imajo geni in družinska zgodovina. Vendar kognitivni upad ni neizogiben, življenjski slog lahko pomembno vpliva na zdravje možganov.

Miroslav Cvjetičanin10. 7. 2026 | 07:00

Lifestyle | Polet

POLETJE POLNO LUBENIC

Ali lubenica res hidrira bolje kot voda? Odgovor vas bo morda presenetil

Lubenica sodi med najbolj zdrave poletne sadeže.

9. 7. 2026 | 13:00

Lifestyle | Polet

PREVERILI SMO

Ali po kosilu res dve uri ne smemo v vodo?

Poletni mit, ki ga je slišal skoraj vsak otrok. Toda koliko resnice je v njem?

9. 7. 2026 | 09:00

Lifestyle | Polet

ZAGOVORNIKI VINA

Rdeče vino, sir in jogurt lahko pomagajo zniževati holesterol

Strokovnjaki razkrivajo, kaj koristi srcu.

Miroslav Cvjetičanin8. 7. 2026 | 18:00

Starejše novice

Tiskane izdaje v digitalni obliki

Digitalizirane tiskane izdaje Slovenskih novic (PDF) s prilogami.Preveri pakete

Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.

Delite z nami svojo zgodbo na varen način.Pošljite nam zgodbo

Dober dan!

Nova kolesarska pot med Bledom in Bohinjem je odprtaEna najlepših v Sloveniji, nekoč morda vse do morja. Ampak, najprej se naužijmo te nove, ki so jo pravkar odprli.

Tiskane izdaje v digitalni obliki

Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.

Nova kolesarska pot med Bledom in Bohinjem je odprta
Ena najlepših v Sloveniji, nekoč morda vse do morja. Ampak, najprej se naužijmo te nove, ki so jo pravkar odprli.