Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
ZELO ZGODNJE DOBRO JUTRO
Zakaj se s starostjo zbujamo vse bolj zgodaj? To je pravi razlog
Se to dogaja zaradi staranja ali ne?
Lifestyle
|
Polet
NOVA RAZISKAVA O STARANJU
Staranje ni enakomeren proces. Največje spremembe telo doživi pri 45. in 60. letu
Raziskave kažejo, da se staranje ne odvija postopoma, temveč v dveh izrazitih valovih. Kaj se takrat dogaja v telesu in kako lahko omilimo posledice?
Lifestyle
|
Polet
BREZALKOHOLNO
Po 16 mesecih brez alkohola. Spremembe, na katere me nihče ni pripravil
Manj tesnobe, boljši spanec in bolj zdrava koža - učinki opustitve alkohola so lahko presenetljivi.
Lifestyle
|
Polet
POZOR VELJA
Po 40. letu ne prezrite teh petih opozorilnih znakov: zdravniki svarijo pred nevarnim odlašanjem
Utrujenost, izguba telesne teže in težave s spominom niso vedno le posledica staranja.
Lifestyle
|
Polet
BODIMO POZORNI
Opozorilni znaki raka debelega črevesa in danke ter preprost test, ki ga lahko opravite doma
Del primerov je mogoče odkriti že v predstopnji bolezni, ko so spremembe še predrakave in jih je mogoče odstraniti.
Lifestyle
|
Polet
10 MINUT
To je preprosta 10-minutna jutranja navada, ki zelo spremeni vaš dan
Majhne spremembe z velikim učinkom: strokovnjaki poudarjajo pomen prvih minut po prebujanju.
Lifestyle
|
Polet
ZAKAJ PA NE
Le 5 minut hitre hoje na dan? Nova raziskava razkriva presenetljivo pot do bolj zdravega srca
Pomembno sporočilo raziskave je, da ljudem ni treba čez noč popolnoma spremeniti svojega življenja.
Lifestyle
|
Polet
ZAČNIMO DANES
Majhne vsakodnevne navade, ki lahko močno izboljšajo vaše zdravje
Najboljša novica je, da lahko začnete že danes.
Lifestyle
|
Polet
NOVO O STARANJU
Želite ohraniti bister um tudi v starosti? Strokovnjaki razkrivajo tri ključne navade
Ne boste ustavili staranja, lahko pa pomembno vplivate na to, kako dolgo boste ohranili samostojnost in kakovostno življenje tudi v poznih letih.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O ZDRAVJU SRCA
Nova raziskava: Za najboljše zdravje srca bi morali telovaditi kar 90 minut na dan
Strokovnjaki opozarjajo, da je vsaka telesna aktivnost koristna, več gibanja pa prinaša še dodatne koristi za srce in ožilje.
Lifestyle
|
Polet
DOGODEK TEDNA
Slepi in slabovidni starši bodo s kolesi povezali Gorenjsko in osrednjo Slovenijo
Program se bo začel v petek s prihodom udeležencev in uvodnim druženjem.
Lifestyle
|
Polet
DELUJE
To je ključ do telesne preobrazbe. Preprosta prehranska pravila, ki jih priporočamo
Telesna preobrazba ni rezultat kratkotrajnih diet, temveč dolgoročnih navad.
Lifestyle
|
Polet
UPOŠTEVAJMO NASVETE
To je osem navad, ki vam lahko podaljšajo življenje
Želja po dolgem, zdravem in aktivnem življenju je stara toliko kot človeštvo.
Lifestyle
|
Polet
ADIJO KRČI
Zelišče, ki pomaga proti mišičnim krčem in izboljšuje prebavo
Pogosto ga uporabljamo le kot začimbo, vendar skriva številne koristi za zdravje.
Lifestyle
|
Polet
MANJ KORAKOV NA DAN VEČ ZDRAVJA
Razkrita idealna številka korakov: Toliko jih potrebujete za daljše in bolj zdravo življenje
Nova obsežna raziskava razkriva, da za zdravje ni treba narediti 10.000 korakov na dan. Strokovnjaki ugotavljajo, da je cilj precej bolj dosegljiv.
Lifestyle
|
Polet
PIJTE TA SOK
Dva kozarca tega posebnega soka na dan zniža krvni tlak in holesterol
Dnevni odmerek soka (približno 0,5 litra) vsebuje okoli 181 kalorij in približno 34 gramov sladkorja, kar je manj kot pri številnih drugih sadnih sokovih in sladkih pijačah.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVJE
Beljakovine: hranilo, na katero pogosto pomislimo prepozno
Beljakovine pomagajo pri regeneraciji, ohranjanju moči in daljši sitosti, pomembne pa niso le za športnike, ampak za vsakogar.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O ZAJTRKU
Pozni zajtrk skrajša življenje? Nova raziskava razkriva skrito tveganje
Nova raziskava kaže, da ni pomembno le, kaj pojemo, temveč tudi, kdaj zajtrkujemo.
Lifestyle
|
Polet
PRESENETLJIVO ODKRITJE
Priljubljena sestavina iz kuhinje pomaga ohranjati mišice tudi v starosti
Odkritje odpira možnost razvoja novih prehranskih dopolnil, namenjenih ohranjanju mišične moči pri starejših ljudeh.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠA RAZISKAVA
Eno najbolj zdravih živil na svetu lahko podaljša življenje in izboljšala videz kože
To količino pogosto navajajo kot optimalno za splošne koristi za srce in ožilje ter presnovno zdravje, brez da bi pretiravali z energijskim vnosom.
Lifestyle
|
Polet
PRESENETLJIVO
Katera pijača najbolje hidrira telo? Presenetljiv zmagovalec ni voda ali športni napitek
Ko pomislimo na hidracijo, večina najprej pomisli na kozarec vode.
Lifestyle
|
Polet
POLETNA REKREACIJA
12 idej za poletno rekreacijo: aktivnosti, ki izboljšajo počutje in poskrbijo za več energije
Iščete ideje za poletno rekreacijo? Odkrijte aktivnosti, od hoje in kolesarjenja do plavanja in joge, ki izboljšujejo zdravje, počutje in telesno pripravljenost.
Lifestyle
|
Polet
KAKOVOSTNO STARANJE
Višji VO2 max je povezan z daljšim življenjem. Kako ga izboljšati?
Dobra aerobna zmogljivost ni pomembna le za športnike, temveč tudi za zdravje in dolgoživost.
Starejše novice
Tiskane izdaje v digitalni obliki
Digitalizirane tiskane izdaje Slovenskih novic (PDF) s prilogami.
Preveri pakete
Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.
Delite z nami svojo zgodbo na varen način.
Pošljite nam zgodbo