Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
MOŠKI SVET
To so opozorilni znaki nizkega testosterona
5 preprostih načinov, kako ga lahko naravno izboljšate.
Lifestyle
|
Polet
NOVO O HUJŠANJU
Želite shujšati, ne da bi izgubili mišice? To je 10 pravil, ki jih priporočajo strokovnjaki
Ogljikovi hidrati niso sovražnik hujšanja. Če jih zaužijete pred ali po vadbi, napolnijo zaloge glikogena v mišicah, izboljšajo regeneracijo in zmanjšajo razgradnjo mišičnega tkiva.
Lifestyle
|
Polet
NEKALORIČNO
Ko štetje kalorij ni dovolj za hujšanje. Razkrivamo napako, ki jo dela večina ljudi
Namesto da se osredotočate zgolj na številke na embalaži, več pozornosti namenite kakovosti živil.
Lifestyle
|
Polet
STARANJE
Ta spregledana vadba odločilno vpliva na dolgo in zdravo življenje
Ko govorimo o zdravem staranju, večina najprej pomisli na vadbo za moč.
Lifestyle
|
Polet
OBSEŽNA ANALIZA
Melatonin: nova pomoč pri kroničnih bolečinah v mišicah in sklepih
Nova analiza 23 raziskav kaže, da lahko nekoliko zmanjša kronične bolečine v mišicah in sklepih, vendar strokovnjaki opozarjajo, da ne nadomešča uveljavljenega zdravljenja.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O HUJŠANJU
Zakaj kljub vadbi ne hujšate? To je 6 najpogostejših razlogov, ki jih večina ljudi spregleda
Redno telovadite, a se številka na tehtnici ne premakne? Preverite šest najpogostejših razlogov, zakaj hujšanje kljub vadbi pogosto ne prinese pričakovanih rezultatov.
Lifestyle
|
Polet
ZADOSTNA HIDRACIJA
Preprosta vsakodnevna navada zmanjša stres in tesnobo potrjuje nova raziskava
Nova raziskava razkriva, da lahko zadostna hidracija zmanjša odziv telesa na stres. Preverite, kako pitje vode vpliva na tesnobo, hormone in dolgoročno zdravje.
Lifestyle
|
Polet
ELEKTROLITI
Vsak dan pijete elektrolite? Strokovnjaki opozarjajo na 4 pogoste napake pri hidraciji
Elektroliti niso vedno dobra izbira. Preverite, kdo jih res potrebuje, kakšne so nevarnosti pretiravanja in katere napake pri hidraciji delamo najpogosteje.
Lifestyle
|
Polet
POMAGAJMO SI
Ste nenehno utrujeni? Teh 6 znakov lahko opozarja na resno bolezen
Utrujenost ni vedno posledica pomanjkanja spanca. Preverite šest opozorilnih znakov, zaradi katerih je priporočljiv obisk zdravnika.
Lifestyle
|
Polet
BLED-BOHINJ S KOLESOM
Nova kolesarska pot med Bledom in Bohinjem je odprta
Ena najlepših v Sloveniji, nekoč morda vse do morja. Ampak, najprej se naužijmo te nove, ki so jo pravkar odprli.
Lifestyle
|
Polet
VADBA V VROČINI
Športni nutricionisti razkrivajo: To jejte in pijte pred vadbo v vročini, da se izognete izčrpanosti
Vadba v vročini je lahko nevarna brez ustrezne hidracije in prehrane. Preverite, kaj jesti, in piti pred treningom ter katere opozorilne znake morate jemati resno.
Lifestyle
|
Polet
HITRA IN ZDRAVA PREHRANA
Ko zmanjka časa za kuhanje: rešitev, ki vas bo presenetila
Ves čas hitimo. Zjutraj moramo hitro vstati iz postelje in sebi skuhati kavo, otrokom pa kakav.
Lifestyle
|
Polet
POZOR VELJA
8 opozorilnih znakov, da vaše telo nujno potrebuje počitek, ne še ene skodelice kave
Se zjutraj zbujate utrujeni, vas muči pomanjkanje energije in brez kave ne morete začeti dneva? Preverite osem opozorilnih znakov, da vaše telo potrebuje več kakovostnega počitka.
Lifestyle
|
Polet
NOVO O STRESU
Kaj se dogaja z vami, če se prekomerno potite, vam izpadajo lasje in imate težave s spominom
Stres je postal skoraj neizogiben del sodobnega življenja, vendar njegove posledice niso le duševne.
Lifestyle
|
Polet
VROČINSKI VAL
V vodo ne dodajajte soli, ta preprost dodatek vam lahko pomaga ostati hidrirani
Visoke temperature močno obremenjujejo telo, zato zdravstveni strokovnjaki v vročinskih valovih priporočajo redno pitje vode, tudi takrat, ko žeje še ne občutimo.
Lifestyle
|
Polet
NOVO O KOLESARJENJU
Znanost potrdila: ljudje, ki vsak dan kolesarijo, so srečnejši in manj pod stresom
Kolesarjenje ne krepi le srca in mišic, ampak pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O STRESU
Suhe oči, zamegljen vid in trzanje vek. 5 opozorilnih znakov, da je za vaše težave kriv stres
Stres je postal del vsakdana in lahko vpliva na skoraj vsak organ v telesu.
Lifestyle
|
Polet
NOVO O HOJI
Nova zdravstvena uspešnica: 30 sekund hoje, ki lahko porabi do 60 odstotkov več energije
Mikro sprehodi postajajo eden najbolj priljubljenih zdravstvenih trendov.
Lifestyle
|
Polet
RAZISKAVA
Nova raziskava šokirala znanstvenike: ta vsakodnevna navada lahko za kar 40 odstotkov zmanjša tveganje za demenco
Strokovnjaki poudarjajo, da koristi niso omejene le na mlajše.
Lifestyle
|
Polet
VROČINA NI SOVRAŽNIK
Poletje ni čas za dokazovanje, ampak za sodelovanje s telesom
Fiziološki vodnik po poletni vadbi, zakaj vročina zahteva drugačen pristop, kako prilagoditi intenzivnost ter zakaj fascialna vadba in dihanje poleti pridejo še bolj do izraza.
Lifestyle
|
Polet
NAJBOLJŠI SENDVIČ
Pozabite na maslo v sendviču
Strokovnjaki priporočajo bolj okusen namaz z več beljakovinami.
Lifestyle
|
Polet
UPF
Vsa ultra predelana živila niso škodljiva. Teh 8 lahko celo koristi zdravju, razkriva raziskava
Raziskava, objavljena letos, je pokazala, da se tveganje za prezgodnjo smrt poveča za približno tri odstotke ob vsakem desetodstotnem povečanju deleža ultra predelanih živil v prehrani.
Lifestyle
|
Polet
HITREJŠE STARANJE
5 opozorilnih znakov, da se starate hitreje, kot bi se morali. Enega večina ljudi spregleda
Ti opozorilni simptomi pogosto kažejo na slabše delovanje imunskega sistema, mišic, hormonov, možganov ali srca.
Starejše novice
Tiskane izdaje v digitalni obliki
Digitalizirane tiskane izdaje Slovenskih novic (PDF) s prilogami.
Preveri pakete
Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.
Delite z nami svojo zgodbo na varen način.
Pošljite nam zgodbo