• Delo d.o.o.
  • Tema
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje

Novice

SlovenijaSvetKronikaKmetijske noviceKolumneNedeljske noviceKarikatura

Bulvar

Domači tračiTuji tračiGlasba in filmZanimivostiŠokkastSuzy

Lifestyle

AstroAktivni in zdraviPoletStilIzletSvetovalnicaPrazničnoPoletje s SN

Šport

TekmeOdmeviŠportni trači

Bralci

Zabava

KrižankeSudoku
POLETNA VADBA

Starejši, pozor! Poleti lahko že pol ure vadbe v vročini nevarno obremeni telo
Poleti zato velja preprosto pravilo: gibajmo se redno, vendar pametno.

Lifestyle  |  Polet
POZOR, VELJA

Tudi golf v vročini je lahko nevaren. Tako se izognemo najhujšemu

Vročina namreč ni zgolj neprijetnost, ki jo moramo potrpeti. Predstavlja dodatno obremenitev za telo, zato moramo trening prilagoditi razmeram.
Miroslav Cvjetičanin8. 8. 2026 | 07:15
Lifestyle  |  Polet
NOVO O VROČINSKEM TRENINGU

Vročinski trening postaja vse pomembnejše orodje za vzdržljivostne športnike

Za večino športnikov je najbolj smiselno, da vročinski trening dodajo k običajnemu programu, namesto da zaradi njega zmanjšajo kakovost osnovne vadbe.
Miroslav Cvjetičanin7. 8. 2026 | 15:44
Lifestyle  |  Polet
ULTRATEK

Alenka Pavc preživela pekel Doline smrti in pisala zgodovino slovenskega ultrateka

Badwater 135 velja za enega najbolj ekstremnih ultramaratonov na svetu.
Miroslav Cvjetičanin7. 8. 2026 | 11:00
Lifestyle  |  Polet
V VROČINSKEM VALU

Vadba v pasji vročini. Kako varno trenirati na prostem, ko je najbolj vroče

Čeprav je zjutraj stopnja vlage v zraku najvišja, je trening najprijetneje opraviti v zgodnjih jutranjih urah.
Miroslav Cvjetičanin7. 8. 2026 | 07:00
Lifestyle  |  Polet
KOLESARJI, POZOR

To se zgodi telesu kolesarja, ki v vročini premalo pije

Sposobnost telesa za sprejem tekočine je omejena.
Miroslav Cvjetičanin6. 8. 2026 | 15:00
Lifestyle  |  Polet
NE PODCENJUJMO POLETNE VROČINE

To je napaka, ki jo v poletni pripeki na kolesu dela preveč rekreativcev. Posledice so lahko zelo resne

Raziskave kažejo, da že izguba dveh do treh odstotkov telesne tekočine opazno zmanjša telesno zmogljivost.
Miroslav Cvjetičanin6. 8. 2026 | 11:00
Lifestyle  |  Polet
VROČINSKI VAL

To je največja napaka pri pitju vode v vročini, ki lahko ogrozi zdravje

Kako prepoznati dehidracijo?
Miroslav Cvjetičanin6. 8. 2026 | 07:00
Lifestyle  |  Polet
AVGUSTOVSKA VADBA

Če želite biti jeseni v formi, naredite to že avgusta

Namesto petih velikih ciljev si avgusta izberite enega.
Miroslav Cvjetičanin5. 8. 2026 | 11:00
Lifestyle  |  Polet
PO DOPUSTU

Po dveh tednih dopusta ne lovite izgubljene forme. Največja napaka vas lahko stane poškodb

Obstaja zelo enostaven kazalnik, ki ga ne meri nobena športna ura.
5. 8. 2026 | 08:14
Lifestyle  |  Polet
KAJ V RUZAK

Kaj mora biti v nahrbtniku vsakega rekreativca? Brez teh stvari ne odhajajte na pot

Dobro pripravljen rekreativec ni tisti, ki nosi največ opreme, ampak tisti, ki zna predvideti, kaj bo na poti res potreboval.
4. 8. 2026 | 11:00
Lifestyle  |  Polet
SUPPANJE

Največje napake na SUP-u. Zaradi ene lahko hitro končate v vodi

Čeprav je SUP videti nezahteven, pri veslanju intenzivno delujejo tudi globoke stabilizacijske mišice trupa, ki jih marsikdo sicer redko uporablja.
Miroslav Cvjetičanin4. 8. 2026 | 07:00
Lifestyle  |  Polet
NOVO O VADBI ZA MOČ

Koliko treninga za moč je dovolj? Nova raziskava razkriva presenetljivo številko za daljše in bolj zdravo življenje

Za začetnike zadostuje že 10 do 15 minut vadbe na dan, ki jo lahko opravijo doma.
Miroslav Cvjetičanin3. 8. 2026 | 11:00
Lifestyle  |  Polet
VADBA V VROČINSKEM VALU

Vročinski trening: skrivnost vrhunskih športnikov, ki lahko koristi tudi rekreativcem

Dolga leta je veljalo, da je vročina predvsem dejavnik, ki zmanjšuje športno zmogljivost. Danes vemo, da je lahko, če jo uporabljamo premišljeno in nadzorovano, tudi učinkovito trening orodje.
Miroslav Cvjetičanin3. 8. 2026 | 07:00
Lifestyle  |  Polet
SUPER NAVADE

Po 50. letu je mogoče izgubiti odvečne kilograme. Teh pet navad prinaša najboljše rezultate

Z leti mišična masa naravno upada, kar vpliva na telesno moč, presnovo in splošno zdravje.
Miroslav Cvjetičanin2. 8. 2026 | 11:00
Lifestyle  |  Polet
PREPROSTO UČINKOVITO

Za trajno hujšanje ni potreben fitnes. To so štiri navade, ki resnično pomagajo pri izgubi kilogramov

Vsi se strinjamo, da uspešno hujšanje ni posledica ene same čudežne metode.
Miroslav Cvjetičanin2. 8. 2026 | 07:00
Lifestyle  |  Polet
NE POČNITE TEGA

Večina jo zavrže, a je prava zakladnica zdravja

Ker vsebuje veliko kakovostnih maščob in beljakovin, predstavlja hranilno bogatejšo alternativo številnim industrijsko predelanim prigrizkom.
Miroslav Cvjetičanin1. 8. 2026 | 15:00
Lifestyle  |  Polet
DEŽURNI KRIVEC

To so največji miti o testosteronu

Utrujenost, slabši libido in pomanjkanje energije? Morda ni kriv testosteron - razkriti najpogostejši miti.
Miroslav Cvjetičanin1. 8. 2026 | 10:31
Lifestyle  |  Polet
ZELO KORISTNE VAJE

Šest vaj v bazenu, ki pomagajo učvrstiti trebuh in okrepiti jedro telesa

Vsako vadbo prilagodite svoji telesni pripravljenosti.
Miroslav Cvjetičanin31. 7. 2026 | 18:48
Lifestyle  |  Polet
NOVA RAZISKAVA

To živilo bi lahko zmanjšalo tveganje za raka debelega črevesa, kaže velika raziskava

Znanstveniki odkrili preprost način za manjše tveganje raka debelega črevesa?
Miroslav Cvjetičanin31. 7. 2026 | 13:00
Lifestyle  |  Polet
ZA NAJBOLJ ZDRAVO ČREVESJE

To živilo lahko pomaga odstranjevati nanoplastiko iz telesa

Rezultati kažejo, da bi se bakterija lahko vezala na plastične delce v prebavilih in tako zmanjšala njihovo absorpcijo v telo.
Miroslav Cvjetičanin31. 7. 2026 | 08:35
Lifestyle  |  Polet
TO MORATE VEDETI

Zdrava prehrana brez strogih pravil. 3 preproste navade, ki jih lahko vsakdo uvede

Ena največjih zmot je prepričanje, da mora biti vsak obrok popoln.
Miroslav Cvjetičanin30. 7. 2026 | 13:00
Lifestyle  |  Polet
ZELO ZDRAVO

Zakaj je losos prava superhrana

12 razlogov, zakaj bi ga morali jesti vsaj dvakrat na teden
Miroslav Cvjetičanin30. 7. 2026 | 07:00
Starejše novice

Tiskane izdaje v digitalni obliki

Digitalizirane tiskane izdaje Slovenskih novic (PDF) s prilogami.Preveri pakete

Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.

Delite z nami svojo zgodbo na varen način.Pošljite nam zgodbo
Story
O nas
Kontakt
Uredništvo
Digitalni paketi
Krambergerjev sklad
Oglaševanje
Edicije
Ona
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Odprta kuhinja
Bralci
Pošljite zgodbo
Pošljite predloge
Mobilna aplikacija
AppStoreAppStore
EU logo Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.
Politika varstva zasebnostiPogoji uporabePiškotki