Organizirajte svoje življenje: pridobite več časa zase

Včasih čutite, kot da vas vleče v vse smeri – imate službene obveznosti, popoldanske tečaje, družinsko življenje, druženje s prijatelji, šport, pospravljanje ... Zdi se, kot da se vrtite v začaranem krogu obveznosti in dolžnosti, ki vam ne pustijo niti minute prostega časa. Toda le če si organizirate življenje, boste dobili nazaj svoj izgubljeni čas, pravijo psihologi

Zato zapišite vse vloge, ki jih imate: na primer uslužbenka, žena, mama, hčerka, sestra, prijateljica, bralka, telovadka, umetnica, duhovna oseba, naravovarstvenica, nečakinja ... Ob vsaki določite, koliko vašega življenja zavzema, s številkami od ena do deset (ena pomeni malo, deset pa veliko). Potem preglejte rezultate. Nato narišite še eno razpredelnico in v njej označite, kako bi bile vloge razporejene, če bi bile uravnotežene. Odločite se, koliko časa želite posvetiti dejavnosti, povezani s posamezno vlogo. Organizirajte svoje življenja, kot ste si zastavili na papirju. Z veliko vztrajnosti in poguma se držite svoje nove opredelitve!