SADJE IN ZDRAVJE

Češnje krepijo mentalno zdravje in čistijo organizem

Lepi okrogli sadeži vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, nekatere sorte razvajajo še z antocianskimi barvili, ki nas varujejo pred učinkom prostih radikalov in tudi škodljivim delovanjem ultravijoličnih žarkov.

Češnje krepijo imunski sistem, zaradi kalija pa blagodejno delujejo na srčni ritem in zdravo kožo. FOTO: Getty Images/iStockphoto

Ema Bubanj

1. 6. 2023 | 13:00

4:38

A+A-

Najprej nas navdušijo s čudovitimi cvetovi, nato še z okusnimi plodovi. Češnje, ki jih poznamo v številnih vrstah, se nam že ponujajo in mamijo brbončice, in če nas od nakupa ne odvrne vrtoglava cena, si jih privoščimo v izobilju, še bolje je seveda, če rastejo v našem sadovnjaku – ali pa sosedovem. Čas je torej za češnje, za zdravje! Pred poletjem podpirajo tudi prizadevanje za vitkost, saj vsebujejo malo maščob in kalorij ter veliko vode in obilo vlaknin. FOTO: Getty Images/iStockphoto Hrustljavi ali mehki, drobni ali veliki, temno rdeči ali celo beli: plodovi so izredno raznoliki in ...

Naročite se na e-novice

Uredništvo vam bo dnevno v vaš e-nabiralnik pošiljalo izbor najpomembnejših novic. Brezplačno. Odjavite se lahko kadarkoli.

_{Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice družbe Delo mediji d. o. o. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.}

Več iz teme

Novice

Bulvar

Lifestyle

Šport

Bralci

Zabava

Pozdravljeni!

Češnje krepijo mentalno zdravje in čistijo organizem

Več iz teme

Izklopili zaznavanje spolnih zlorab otrok na spletu

Sporočilo ob koncu tedna: Družina pokaže, kje niste več zvesti sebi (Suzy)

Zloglasni serijski morilec po desetletjih molka priznal krivdo za devet umorov: žrtve davil in jih razkosal (VIDEO)

V Ljubljani kvadrat 20 let starega stanovanja 9700 evrov, Gurs: »Lahko govorimo o 'norih' cenah«

Estetika kultnega para spet osvaja modo

Horoskop za konec tedna: čustva se krepijo, nekatera znamenja sprejemajo pomembne odločitve

Nekatere najpomembnejših zgodb smo ustvarili z vašo pomočjo.

Kar 48 % staršev je to že vključilo, drugi pa o tem šele razmišljajo

Bodo tudi v Sloveniji dostavljali roboti?

Napredek in novosti, ki oblikujejo današnje zdravljenje sprednje križne vezi

Kljub nihanjem cen plina računi za gospodinjstva ostajajo stabilni

Kar 48 % staršev je to že vključilo, drugi pa o tem šele razmišljajo

Bodo tudi v Sloveniji dostavljali roboti?

Napredek in novosti, ki oblikujejo današnje zdravljenje sprednje križne vezi

Kljub nihanjem cen plina računi za gospodinjstva ostajajo stabilni

Strokovnjaki opozarjajo: brez tega je prenova lahko velika napaka

Kaj danes zaposleni pričakujejo od sodobnega delodajalca

Od Portoroža do Opatije: obmorske novogradnje, ki so jih že skoraj razgrabili

Pri nas že več kot šest tisoč incidentov

Razstava, ki razkriva skrito zgodovino denarja in prevar

Kaj se v resnici dogaja na slovenskih gradbiščih?

V Anhovem nastaja projekt, ki je lahko primer dobre prakse za celotno industrijo

Izkušnje Slovencev, ki so pravo rešitev našli na Hrvaškem

To je razlog, da marsikdo na električni avto ne čaka več

Kaj izbrati v Ljubljani, da bo obisk res nekaj posebnega?

Zakaj še tako dobra strategija na koncu pogosto pade?

Suhe oči niso malenkost

Celjski sejem z novim konceptom

Hrbtenica pod pritiskom sodobnega življenja

Množica šokirana: kaj je počel Borut Pahor?

Bolečina nad peto, ki ne mine? Pogost vzrok je vnetje Ahilove tetive