Čeprav si želite dolgih las, naj vam frizer na vsake štiri mesece pristriže konice. FOTO: Peopleimages/getty Images
FOTO: Westend61/Getty Images
FOTO: Antagain/Getty Images
FOTO: Jason Dean/Getty Images
FOTO: Claudiodelfuoco/Getty Images
FOTO: Svitlana Romadina/Getty Images
Po koncu poletnega oddiha smo pogosto zadovoljni z zagorelo poltjo, veliko manj pa z videzom las. Ti so namreč brez sijaja, suhi, hrapavi na otip, konice se cepijo, pričeska pa nikakor ni več tako voljna kot pred odhodom na morje. Marsikdo je prepričan, da so za to krivi predvsem sol in klor, vendar dermatologi opozarjajo, da največ škode naredi prav sonce. Ultravijolični žarki namreč ne poškodujejo le kože, ampak tudi lase, čeprav tega ne občutimo neposredno in nas strokovnjaki na to ne opozarjajo prav glasno.
Lasje so zgrajeni predvsem iz keratina, močne vlaknaste beljakovine, ki jim daje čvrstost in prožnost. Njihovo površino prekriva več plasti drobnih celic, ki se prekrivajo. Ta zaščitna plast, imenovana kutikula, varuje notranjost las pred izgubo vlage in mehanskimi poškodbami. Kadar je gladka in nepoškodovana, so lasje sijoči in mehki. Pod vplivom sonca, vročine, vetra in vode pa zaščita začne odstopati, zato las izgublja vlago ter postaja bolj porozen in dovzeten za lomljenje.
Avokadova maska za suhe lase Potrebujemo zrel avokado, žlico oljčnega olja in žlico medu. Sestavine pretlačimo v gladko kremo in nanesemo na vlažne lase, predvsem po dolžini in na konice. Pustimo delovati približno 30 minut, nato speremo in lase umijemo z blagim šamponom. Avokado vsebuje zdrave maščobe in vitamin E, med pa deluje kot naravni vlažilec, zato maska intenzivno nahrani izsušene lase.
Raziskave kažejo, da ultravijolični žarki povzročajo oksidativni stres tudi v lasnih vlaknih. Pri tem nastajajo prosti radikali, ki poškodujejo keratin in naravni pigment melanin. Prav zato lasje poleti pogosto nekoliko posvetlijo, barvani pa hitreje izgubijo intenzivnost izbranega odtenka. Svetli, sivi in kemično obdelani so za sončne poškodbe še posebno občutljivi, saj vsebujejo manj zaščitnega pigmenta oziroma imajo že nekoliko oslabljeno strukturo.
Kokosova regeneracijska maska Potrebujemo le 2 do 3 žlice kokosovega olja, ki ga malce segrejemo in nanesemo po dolžini las. Te ovijemo z brisačo ali kapo za tuširanje in pustimo delovati najmanj eno uro, lahko tudi čez noč. Kokosovo olje je eno redkih rastlinskih olj, ki lahko prodre v lasno vlakno in zmanjša izgubo beljakovin, zato izboljša mehkobo in sijaj.
Pogosto slišimo, da morska voda lase neguje, vendar to drži le deloma. Minerali v morski vodi sicer lahko blagodejno vplivajo na lasišče, sama sol pa lase izsušuje. Ko voda izhlapi, na njih ostanejo drobni kristali soli, ki povečajo trenje med posameznimi vlakni, lasje pa se zato hitreje lomijo in cepijo. Podoben učinek ima klorirana bazenska voda, ki odstranjuje naravno maščobno zaščito z las in lasišča. Če so že kemično obdelani ali beljeni, lahko postanejo še bolj krhki in izgubijo elastičnost.
Jogurtova maska z medom Potrebujemo 3 žlice navadnega grškega jogurta, žlico medu in čajno žličko kokosovega ali mandljevega olja. Sestavine dobro premešamo in nanesemo na lase za približno 20 minut, nato speremo. Beljakovine iz jogurta negujejo površino las, med pa pomaga zadrževati vlago in izboljša občutek mehkobe.
Morda najbolj presenetljivo je dejstvo, da so lasje najbolj ranljivi takrat, ko so mokri. Voda začasno spremeni njihove mehanske lastnosti, zato se lažje raztegnejo in hitreje poškodujejo. Če mokre lase grobo podrgnemo z brisačo ali jih sunkovito razčesavamo, lahko poškodujemo kutikulo, ki pa se sama težko obnovi. Dermatologi zato priporočajo, da lase po umivanju le nežno popivnamo z brisačo in jih razčešemo z glavnikom z redkimi zobmi.
Za zaščito las ni treba posegati po dragih izdelkih, največ koristi nam namreč prinese nekaj preprostih navad. Pred kopanjem je priporočljivo lase zmočiti s sladko vodo, saj bodo tako vpili manj slane ali klorirane vode. Po kopanju jih čim prej speremo s čisto vodo, med daljšim zadrževanjem na soncu pa jih zaščitimo s klobukom ali ruto. Tudi sodobni pripravki z UV-filtri za lase niso zgolj marketinška novost. Na lasnem vlaknu ustvarijo tanek zaščitni sloj, ki zmanjša neposreden vpliv sončnega sevanja in upočasni izgubo vlage.
Aloja vera za razdraženo lasišče Potrebujemo 3 žlice gela aloje vere in žlico jojobinega olja. Mešanico nežno vmasiramo v lasišče in razporedimo po laseh. Po približno pol ure speremo. Aloja vera pomirja razdraženo lasišče po sončenju, zmanjšuje občutek zategovanja in pripomore k boljši navlaženosti.
Pomembno vlogo ima tudi prehrana. Lasje namreč za rast potrebujejo dovolj beljakovin, železa, cinka, selena in vitaminov skupine B, zlasti biotina, čeprav strokovnjaki opozarjajo, da prehranska dopolnila pomagajo predvsem takrat, ko v telesu dejansko primanjkuje določenega hranila. Za večino je zato veliko bolj smiselna in učinkovita raznolika prehrana, ki posredno neguje tudi lase, kot poseganje po dragih pripravkih na trgovskih policah.
Banana in jajce za poškodovane lase Potrebujemo zrelo banano, jajce in žlico oljčnega olja. Banano dobro pretlačimo, dodamo jajce in olje ter zmešamo v gladko maso. Nanesemo na lase in pustimo delovati približno 25 minut. Beljakovine iz jajca ter vitamini in minerali iz banane pomagajo izboljšati prožnost las in zmanjšajo njihovo lomljenje.
Ko so lasje že izsušeni, jim lahko pomagamo z naravnimi maskami (v okvirčkih). Te poškodovanega lasu sicer ne morejo popraviti, saj je las odmrlo tkivo, lahko pa zapolnijo nepravilnosti na njegovi površini, zmanjšajo izgubo vlage in izboljšajo videz, mehkobo ter prožnost. Lasje tako delujejo bolj zdravi, prožni in sijoči.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.
