Diete naše vsakdanje

Bo kar držalo, da je le malo takih med nami, ki praznikov ne poskušajo počastiti s tem, da na mizo postavijo malce več, malce boljše. Nemara ste na dieti, veliko jih je med nami, ki se lotijo novoletnih zaobljub. Te žanjejo veliko posmehovanja, kar ni čudno: nekje do 23. v mesecu jih že pozabimo.

Ampak vsaj kakšne tri tedne je naše življenje skromno, ukvarjamo se s športom in duhovnim življenjem ter naravo, urejamo stvari za naprej in nazaj, skratka, dajemo reči na tisto mesto, kjer naj bi bile.
Kakor koli, spodobi se in pravično je, bi rekel gospod s prižnice, da se v starem letu poslovimo od neljubih navad in si zadamo višje, boljše cilje, da v naslednjih dvanajstih mesecih postanemo najboljša verzija samih sebe.

A pustimo cerkvene (ne)dostojanstvenike, ti so imeli dovolj pozornosti ob božičkovanju, štefanovanju ... Zdaj smo na vrsti mi in naše želje, za katere se bomo trudili, da jih kar se da izpolnimo. Tudi z dietami.

Vendar pozor: če bi telo vendarle morali olajšati vseh nakopičenih bremen, zdravnik pojasnjuje: »Občasen post pod nadzorom zdravnika ima pozitiven vpliv na celotno človekovo zdravje in ščiti pred glavnimi kroničnimi obolenji. Tako preprečuje diabetes tipa 2 in srčno-žilne bolezni, saj naj bi ugodno vplival na znižanje krvnega tlaka, skupnega in LDL-holesterola ter zmanjšal inzulinsko rezistenco oziroma izboljšal občutljivost za inzulin. Odsvetujem ga mladoletnim, podhranjenim, nosečnicam, ljudem z diabetesom tipa 1 in tistim, ki okrevajo po operacijah.«

Udeleženci naše tokratne spletne ankete na https://www.slovenskenovice.si/ so s sodelovanjem nakazali svoj pogled na razprave o dietah. Zanimiv je zlasti odgovor, da veliko sodelujočih večje potrebe po dieti še ni imelo. In tako je tudi prav!