

Nosimo ga na plaži in tudi v mestu. Foto: Getty Images

Poletja ni brez slamnika. Foto: Alenka Kociper

Namesto klasičnega ribiškega klobučka lahko izberemo kvačkano različico. FOTO: Neonshot/getty Images



Poletni dnevi, ki jih spremljajo daljša obdobja vročinskih valov, vabijo na sprehode, izlete, plažo in različne aktivnosti na prostem. Ob tem pa ne smemo pozabiti, da je sonce lahko tudi zelo obremenjujoče za naše telo. Poleg uporabe zaščitne kreme je eno najučinkovitejših sredstev za zaščito pred sončnimi žarki kakovostno pokrivalo. Pravilno izbran klobuk ali kapa ne poskrbi le za prijetnejše počutje, temveč pomembno prispeva tudi k zaščiti kože in oči. Pa še modni smo videti povrhu.
Pokrivalo naj bo dovolj lahko, zračno in prilagojeno velikosti glave.
Glava, obraz, ušesa in vrat so soncu najbolj izpostavljeni. Dolgotrajna izpostavljenost UV-žarkom lahko povzroči sončne opekline, pospešeno staranje kože in poveča tveganje za nastanek kožnih sprememb. Pokrivalo je preprosta fizična zaščita, ki deluje ves čas nošenja. Ne pozabimo, da pokrivalo samo po sebi ni dovolj. Za učinkovito zaščito pred soncem ga kombinirajmo s kakovostnimi sončnimi očali, zaščitno kremo z ustreznim zaščitnim faktorjem ter lahkimi oblačili z dolgimi rokavi, kadar je sonce najmočnejše. Priporočljivo je tudi, da se med 10. in 16. uro zadržujemo v senci oziroma omejimo daljšo izpostavljenost neposrednemu soncu.

Pri izbiri pokrivala je pomembno, da izberemo model, ki zagotavlja dovolj sence. Klobuki s širšimi krajci učinkovito zaščitijo obraz, ušesa in tudi vrat, medtem ko kape s ščitnikom dobro zaščitijo obraz in oči, vendar je priporočljivo izbrati takšne, ki imajo tudi podaljšan zadnji del za zaščito vratu, kadar bomo dlje na soncu. Pomemben je tudi material. Naravni materiali, kot sta bombaž in lan, omogočajo dobro zračenje in odvajanje vlage, zato so prijetni za nošenje tudi v vročih dneh. Za športne aktivnosti pa so primerna sodobna tehnična vlakna, ki se hitro sušijo in učinkovito odvajajo znoj. Nekatera pokrivala imajo posebno UV-zaščito, ki dodatno zmanjša prehajanje škodljivih sončnih žarkov skozi tkanino.

Sodelujte v veliki poletni nagradni igri Lidla in Novic: vsak dan priložnost za lep dobitek. Srečneži, ki jih bomo izžrebali, se bodo razveselili privlačne nagrade: Lidlovega darilnega bona v vrednosti 200 evrov!