Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#Arlene K. Unger
Lifestyle
|
Astro
ČUJEČE UŽIVANJE
Prehranjujte se čuječe
Spremenimo svoj odnos do hrane. Pozorni bodimo na velikost porcij, jejmo počasneje.
Lifestyle
|
Astro
NASVET
Pogosto delate preveč? To je vaja za deloholike
Cilje bi morali dosegati, ne da si pri tem škodujemo. Mir pomeni, da zmoremo svoje delovne cilje videti v pravi luči.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNI NASVET
Oživite zvezo: to pomaga
Premislite o lepoti, ki zaznamuje odnos z ljubljenim človekom. Pomembno je ohranjati spontanost in veselje v partnerstvu.
Lifestyle
|
Astro
SPROŠČANJE ČUSTEV
Izhodite jezo. Pomaga lahko tudi čiščenje kopalnice ali sesanje
Čustva sprostimo na bolj zdrav način.
Lifestyle
|
Izlet
RAZPOLOŽENJE
Prisluhnite glasbi in se opomnite, da jo poslušate zato, da boste bolj veseli
Zavrtite jo v prostoru brez drugih prevladujočih zvokov.
Lifestyle
|
Astro
DOBRO JE VEDETI
To je vaja za več veselja
Nesrečni ljudje navadno zavzamejo sključen položaj. Že sključenost sproži občutke žalosti.
Lifestyle
|
Astro
DOBRO JE VEDETI
S hvaležnostjo do sreče. Izurite um
Spomnite se lepih reči v življenju. Vaše razpoloženje se bo hitro spremenilo.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNI NASVET
Vadite čuječnost, jutranje prhanje je lahko koristna meditacija
Odločite se, da se boste posvetili doživljanju prhanja. Opazujte, kako voda brizga čez vas kot slap v naravi.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: Uravnavajmo čustva
Tako kot valovi se razbijajo naša čustvena stanja. Naučimo se prepoznavati njihovo minljivost.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNI NASVET
Prisluhnimo ljubezni: lažje bomo sprejeli svoje napake in sebe v celoti
Bolj zadovoljni bomo s sabo.
Lifestyle
|
Astro
SREČA
Optimistično naprej: odpravimo nagnjenost k črnogledemu predvidevanju
Predstavljajmo si prihodnost s srečnim izidom.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: Pohod na vrh
Cilje bi morali dosegati, ne da bi si pri tem škodovali. S pretiranimi ambicijami si delamo medvedjo uslugo.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: ognjeno srce
Čustva bruhajo iz nas kot iz ognjenika. Ko se lava ohladi, nas ne morejo več poškodovati.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: umirite čustva
Ovrednotite jih na lestvici od ena do osem. Njihova jakost se bo zmanjšala, ko jih tako opredelite.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: prisluhnite ljubezni
Spoštovanje sebe pomeni tudi sprejemanje lastnih napak. Vadimo vsak dan ali ko se ne počutimo dobro.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: let v višave
Razmišljanje o črnih scenarijih poruši notranji mir. Poiščite raje pozitivne misli, ki bodo prevladale.
Lifestyle
|
Astro
VAJA
Brez zamer: ne bodimo ujetnik jeze
Ne znašajmo se nad druge, ne bodimo ujetnik jeze. Ljudje, ki odpuščajo, so bolj pozitivno naravnani.
Lifestyle
|
Astro
VAJA ČUJEČNOSTI
Kopanje z drevesi omili občutke tesnobe in jeze
Če nas obkroža narava, se počutimo bolj srečne in zdrave. Mini kopel je lahko tudi sprehod po bližnjem parku.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: umirite tremo
Zatrimo napačno prepričanje, da nas čaka polom. Spremenimo negativen odnos do svojih sposobnosti.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Duhovna vaja: povrnimo dobro z dobrim
Trideset dni poskušajmo predajati štafeto dobrote. Dobro dejanje nas bo navdalo z dobrim občutkom.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.