Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#beljakovine
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVA HRANA
Še en presenetljiv učinek jajc
Nove raziskave kažejo, da jajca pomagajo pri vlaženju telesa.
Lifestyle
|
Stil
ODPRTA KUHINJA
Vsi delamo to napako: zakaj je dieta po praznikih najslabša izbira
Kot smo izvedeli, se grehov decembra navadno lotimo na povsem napačen način.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZIMSKI POHODI
Od zajtrka do večerje: celodnevni prehranski načrt za zimski pohod do 1300 metrov
Pravilno načrtovana prehrana ni ovira, temveč pomoč; starejši pohodnik, ki telesu ponudi pravo gorivo, lahko kljub letom uživa v dolgih poteh, varno premaguje strmine in ostane poln energije.
Lifestyle
|
Polet
HUJŠAJMO S PAMETJO
To so skrite napake pri hujšanju
Premalo kalorij uničuje mišice. Skrita napaka pri hujšanju, zaradi katere telo izgublja moč.
Lifestyle
|
Polet
NE NASEDAJMO
Ali jemo prave beljakovine? Skrita resnica o proteinih, ki je ne boste slišali od prodajalcev praškov
Beljakovine so nujne, a so samo del prehranske zgodbe.
Lifestyle
|
Polet
VRNITEV H KORENINAM
Prastaro superživilo, ki je spet zelo v modi! Zakaj je tako zdravo in kako ga jesti
Tudi v načinu prehranjevanja smo ujeti v krog, ki se vrti, v jedilnik, ki se ponavlja skozi zgodovino človeštva.
Lifestyle
|
Polet
ZELO POMEMBNO JE, KAJ PIJEMO
To so najboljši napitki pred in po vadbi! Naravna energija in hitrejše okrevanje
Pravilna prehrana pred in po vadbi je ključnega pomena za to, kako se telo odzove na fizični napor.
Lifestyle
|
Polet
POSKUSIMO
8 živil za zajtrk, ki vsebujejo več beljakovin kot jajca
Zajtrk brez jajc? Da, tudi to je mogoče. Našli smo osem živil, ki lahko nadomestijo glavne igralce zajtrkov.
Lifestyle
|
Polet
POCENI IN ZELO ZDRAVO
To je 11 najbolj poceni živil s proteini
V času, ko se cene hrane vztrajno višajo, se marsikdo sprašuje, kako ostati pri uravnoteženi prehrani, ne da bi pri tem preveč trpela denarnica.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠI NAPITEK ZA REKREATIVCE
Proteinski kavni napitek: zdrav ali ne? Vse, kar morate vedeti
V zadnjem času postaja priljubljena nova kombinacija, kava in protein v enem napitku, znana tudi kot protein coffee ali proffee.
Lifestyle
|
Polet
TO MORAMO VEDETI
Kaj jesti pred in po rekreaciji za energijo in hitro regeneracijo
Prava poletna športna prehrana torej ni zapletena – naj bo sezonska, lahka, barvita in osvežilna.
Lifestyle
|
Polet
PROTEINI
To je skrita resnica o proteinskih izdelkih
Zakaj visoko beljakovinsko ne pomeni vedno zdravo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VARNO POLETJE
Kolagenu škodi sonce, škodljivo je tudi kajenje
Ultravijolično sevanje lahko zmanjša njegovo nastajanje, zato se izogibamo izpostavljanju sončni svetlobi.
Lifestyle
|
Polet
MORDA NISTE VEDELI
5 vsakodnevnih napak, ki spodbujajo kopičenje maščobe
Preverite pet pogostih napak, ki upočasnjujejo metabolizem in otežujejo hujšanje. Odkrijte, kako s pravilno prehrano, vadbo in zdravimi navadami pospešiti porabo energije.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREATIVNI ŠPORTNIK
Koliko beljakovin naj zaužijem
So ključna sestavina prehrane slehernika, zlasti telesno aktivnih posameznikov.
Lifestyle
|
Polet
DOMAČE ZDRAVJE
Jajca – zakaj niso vsa enaka in katera izbrati za najboljšo hranilno vrednost
Zaradi svoje sestave in dostopnosti so eno najbolj univerzalnih živil na svetu, a tudi pogosto predmet razprav, predvsem o tem, koliko jih lahko pojemo, da ne bi škodovali zdravju.
Lifestyle
|
Polet
NA KROŽNIKU
9 najbolj zdravih živil na svetu: Kaj bi moralo biti redno na vašem krožniku
Če želite izboljšati svoje zdravje, začnite z manjšimi, vsakodnevnimi spremembami na krožniku.
Lifestyle
|
Polet
PRED VADBO
Je treba jesti pred dvigovanjem uteži? To pravijo športni nutricionisti
Za večino vadečih je najbolje, da se treninga ne lotijo lačni, dehidrirani ali energijsko izčrpani.
Lifestyle
|
Polet
PROTEINI
Pozabite na zrezke! Neverjetni rastlinski viri beljakovin vas bodo presenetili
Nekateri ljudje ne marajo mesa, potrebujejo pa beljakovine. Kje jih najdemo v rastlinskem svetu?
Lifestyle
|
Polet
POSKUSIMO
Ne boste verjeli, kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate jesti meso
Morda se zdi odrekanje hrustljavi slanini težko, a dolgoročno vaše telo in zdravje to odločitev nagradita.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.