Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#bolečine v križu
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
REHABILITACIJA
Težave, ki vsaj enkrat v življenju doletijo 90% ljudi
Bolečine v hrbtu so pogosto posledica neravnovesja v telesu. Spoznajte vzroke in poiščite ustrezno pomoč, ki vas bo odrešila muk.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
STRES NA RAMENIH
Ne le bolečina, tudi opozorilo: kdaj so bolečine v vratu znak za alarm?
Bolečine v vratu se lahko pojavijo nenadoma ali pa trajajo dlje, od nekaj dni do več let, odvisno od vzroka.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREPOZNAJTE SIMPTOME
Schmorlova hernija: obvladovanje bolečin v hrbtu
Bolečine v hrbtu postajajo vse pogostejša težava v svetu. Bolečina nam sporoča, da se v določenem delu telesa nekaj dogaja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA SVOJE ZDRAVJE
Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje
Preprečili bomo bolečine v hrbtenici, utrujenost in glavobole, tudi težave z mišicami; vzdržujemo jo s preverjanjem in vajami.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Ko bolečina v križu prepreči vadbo
Za njeno lajšanje lahko marsikaj naredimo sami, in sicer z meditacijo, čuječnostjo, pomaga lahko tudi kognitivno-vedenjska terapija.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ČAS JE ZA VADBO
Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni
Če večino dneva preživimo sede, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni, izvajajmo vaje, s katerimi bomo izboljšali gibljivost hrbtenice
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Hrbtenica
Drugačna ambulanta, kjer izvajajo zdravljenje po meri človeka
Namesto zdravljenja s tabletami se v eni izmed slovenskih ambulant lotevajo bolečin v hrbtenici drugače – s pravilnim gibanjem in razumevanjem delovanja telesa.
Lifestyle
|
Polet
BOLEČA NADLOGA
Od prve bolečine do popolne ohromelosti: resnica o išiasu, ki je nihče noče priznati
Najpogostejši simptomi vključujejo bolečino vzdolž živca, mravljinčenje, otrplost in mišično oslabelost.
Lifestyle
|
Polet
ZELO POMEMBNO
Resnica o išiasu: Raztezanje vam lahko naredi več škode kot koristi
Strečing in sproščanje pri bolečinah v hrbtu? Ali res?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VZROKOV JE VEČ
Za bolečine v križu so lahko krivi napačni čevlji
Bolečina v križu se lahko pojavi zaradi najrazličnejših dejavnikov, najpogosteje je povezana z delovnim mestom in držo.
Lifestyle
|
Polet
BOLEČ HRBET
Skriti krivci za bolečine v hrbtu, ki niso poškodbe
Tukaj je 10 najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu, ki niso nastale zaradi poškodbe.
Novice
|
Slovenija
Bolečine
Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje
Vas je neznosna bolečina v hrbtu priklenila na posteljo? Morda gre za hernijo diska – stanje, ki lahko brez rehabilitacije vodi do nepopravljivih posledic.
Lifestyle
|
Svetovalnica
BOLEČINE
Kako uspešno obvladati bolečine v križu?
Prav vsakogar med nami lahko vsaj enkrat v življenju doleti bolečina v križu, tudi če nismo utrpeli kakšne poškodbe.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Ko nas zagrabi bolečina
Išias bolj ogroža posameznike s čezmerno telesno težo in tiste, ki se ne gibajo redno, kadilce, sladkorne bolnike in osebe, ki nepravilno dvigujejo težka bremena.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BOLEČINE
Osteohondroza: Kako jo prepoznati in preprečiti napredovanje?
Osteohondroza je degenerativna bolezen hrbtenice, ki prizadene medvretenčne diske. Posledica so bolečina, omejena gibljivost in otrdelost.
Lifestyle
|
Svetovalnica
BOLEČINE
Išias – ali fizioterapija pomaga pri hitrejšem okrevanju
Išias je ena najpogostejših zdravstvenih težav, ki se kaže kot neznosna bolečina, ki seva iz hrbta v nogo.
Lifestyle
|
Polet
BOLEČE
Kronična bolečina ni nepremagljiva: Gibalna strategija, ki vrača upanje in zdravje
Telesna vadba kot sredstvo spopadanja z dolgotrajno bolečino. Gibanje je tudi tu del rešitve, le prilagoditi ga je treba bolezni in posamezniku.
Lifestyle
|
Polet
KRIŽ S KRIŽEM
Zakaj nas boli križ in kako si pomagati
Prvi korak uspešne rehabilitacije je, da se odstrani dražljaj, ki povzroča bolečine (fleksija, ekstenzija in kompresija) - in tega lahko napravite sami.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BOLEČINA
Najpogostejši razlog za obisk zdravnika
Bolečina je neprijetna in zapletena osebna izkušnja, ki jo vsak človek doživlja na svoj način. Na to vplivajo biološki, psihološki in socialni dejavniki, pri čemer gre za povezanost telesnih in duševnih dogajanj, so ob letošnjem svetovnem dnevu boja proti bolečini sporočili iz Zbornice zdravstvene in babiške nege Slovenije – Zveze strokovnih društev medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Slovenije.
Lifestyle
|
Polet
KRIŽ S HRBTENICO
Kako pravilo 30 minut odkrije težave s hrbtenico
O hrbtenici. Kako smo spregledali opozorilne znake bolečin v križu ali znake, da se težave stopnjujejo.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.