Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#dehidracija
Lifestyle
|
Polet
POSKUSIMO TUDI MI
Pol litra vode na dan več. Kaj se zgodi, če redno pijemo več tekočine
Redno pitje več vode lahko izboljša zbranost, videz kože in uravnavanje telesne temperature. Preverite, kaj se zgodi že v dveh tednih.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O PITJU VODE
Zakaj mit o osmih kozarcih vode na dan ne drži več
Potrebe po hidraciji so veliko bolj individualne, kot smo vajeni slišati. Koliko vode bi morali popiti na dan? Odgovor vas bo presenetil.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O PITJU VODE
Po 65. letu pijte več vode. To so pravila za zdravo hidracijo, ki jih potrjujejo strokovnjaki
Ne, ne potrebujete treh litrov na dan. Hidracijski trend: zakaj je voda postala simbol zdravja – in kaj o tem pravijo strokovnjaki.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
HIDRACIJA
Preprost pregled urina, ki lahko bistveno izboljša vaše počutje
Čeprav vemo, kako pomembna je voda, pogosto pijemo premalo. Pravi ključ do zdrave hidracije pa ni le količina, temveč ravnovesje med vodo in elektroliti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Hladimo se, saj sonce poveča telesno temperaturo
Vročina v okolju lahko povzroči številne škodljive vplive na zdravje.
Lifestyle
|
Polet
NOVA PRIPOROČILA
Zakaj po 16. uri ni priporočljivo piti vode – strokovnjaki razkrivajo razloge
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko pozno pitje vode moti spanec – toda tudi prenizek vnos vodi v druge zdravstvene težave.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
HIDRACIJA JE BISTVENA
Poleti vodo nosite ves čas s seboj
Le tako boste skrbeli za dovoljšnjo dnevno hidracijo. Koliko je morate popiti, je odvisno od teže posameznika in telesne dejavnosti
Poletje s SN
HIDRACIJA
Vroče poletje: toliko vode morate popiti, da ne bi dehidrirali
Z visokimi zunanjimi temperaturami se povečuje tudi nevarnost dehidracije.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
TAKO JIH PREPREČITE
Poletna past za telo: ledvični kamni pogostejši v vročini in ob premalo tekočine
Čeprav najbolj poznamo ledvične, se kamni pojavljajo tudi v drugih delih telesa, vzroki za nastanek so različni.
Lifestyle
|
Polet
NEVARNO
Razkrili skrito nevarnost kave: Lahko deluje kot strup, še posebej, če jo mešamo z mlekom
Ob naraščajoči zavesti o zdravem življenjskem slogu postaja vprašanje uživanja kave vedno bolj aktualno.
Lifestyle
|
Polet
REKREATIVCI IN VODA
Voda vlada svetu, a mi se obnašamo, kot da je nepomembna
Voda je ključnega pomena, a pogosto se njena vloga podcenjuje.
Lifestyle
|
Polet
ZIMSKA DEHIDRACIJA
Pozimi žejen, a tega ne veš? Skrita nevarnost dehidracije v hladnejših mesecih
To je zimska past, ki je ne opazimo. Dehidracija nas ogroža tudi v hladnih mesecih.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NE SMETE PRETIRAVATI
Voda vas lahko ubije! Če je spijete preveč, pride do ...
Simptomi zastrupitve z vodo so lahko nejasni ali nespecifični – vključujejo lahko zmedenost, dezorientacijo, slabost in bruhanje.
Novice
|
Slovenija
ZDRAVJE
Zdravstvene tegobe ne poznajo počitnic
Ambulante osebnih zdravnikov niso poleti nič manj obiskane kot pozimi.
Lifestyle
|
Polet
DEHIDRACIJA
Tretjina odraslih ljudi je dehidrirana
Dehidracija je eden ključnih problemov športnega prehranjevanja. Hidracija je osnova.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
OSVEŽITE SE
V vročih dnevih se ohladimo s sadjem
V vročih dnevih telesa ne obremenjujemo s težko hrano; osvežimo se z jogurtom in sladoledom.
Lifestyle
|
Polet
HIDRACIJA
V tej vročini morate vedeti: Kdor pravilno pije, tega zdravje ne zvije
Vsak navdušen rekreativec se enkrat sreča z »žejo«. Sreča je, če to ni dogodek na odročnem kraju, kjer o vodi ali podobnih tekočinah ni niti sledu.
Lifestyle
|
Polet
DEHIDRACIJA
Stopnjo dehidracije lahko ocenimo na osnovi barve urina
Vročina je enak sovražnik kolesarju, kot je mraz. Ne verjamete?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BODITE POZORNI
Glava boli tudi zaradi dehidracije, to so njeni zgodnji znaki
V poletnih dneh, še posebno ko ste aktivni, redno skrbite za zadosten vnos vode; na dan je je treba spiti vsaj dva litra.
Lifestyle
|
Polet
PITJE
Pozabite na pravilo osmih kozarcev vode dnevno
Vsak naj pije takrat, ko je žejen.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.