Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#dieta
Bulvar
|
Suzy
INTERVJU
Simone Godina, zdravstvena trenerka: Razbijamo zdravstvene in prehranske mite (Suzy)
Detektivka ščitnice in hormonska svetovalka je ob avtoimunski bolezni zdravje vzela v svoje roke.
Lifestyle
|
Polet
TO MORATE VEDETI
Zdrava prehrana brez strogih pravil. 3 preproste navade, ki jih lahko vsakdo uvede
Ena največjih zmot je prepričanje, da mora biti vsak obrok popoln.
Lifestyle
|
Svetovalnica
VZGOJA
Napaka, ki jo starši pogosto naredijo pri mizi, posledice pa nosijo otroci
Strokovnjaki opozarjajo, da bi morali starši prenehati komentirati otrokovo telo, saj imajo lahko tudi dobronamerne pripombe dolgoročne negativne posledice na zdravje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
MEDITERANSKA DIETA
Živila, ki dokazano krepijo možgane in ščitijo pred demenco
Mediteranska dieta jih ščiti, izboljšuje spomin in upočasnjuje kognitivno pešanje; na jedilniku naj bodo ribe, sadje, zelenjava, izdelki iz polnozrnate moke in oreški.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KOMPLEKSNA BOLEZEN
Debelost vpliva na celotno družbo, indeks telesne mase ne sme biti višji od te številke
Povezana je tudi z okoljem, socialnimi razmerami in dostopom do zdravega načina življenja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ŽE MAJHNA KOLIČINA JE NEVARNA
Celiakija ni alergija na gluten in ni prehranska modna muha
Mnogi vrsto let živijo brez diagnoze, prepričani, da je za težave kriv stres ali občutljiv želodec.
Lifestyle
|
Polet
ČE NE VESTE, ZAKAJ NE MORETE SHUJŠATI
O tem, zakaj se ne moremo znebiti trebušne maščobe, in o namigih, kako to storiti.
Starejši, ko smo, težje je shujšati, saj sta takrat naše telo in maščoba zares dobra prijatelja. Seveda obstaja rešitev. Hitra.
Lifestyle
|
Polet
BODIMO POZORNI
To so prehranski nasveti, ki lahko naredijo več škode kot koristi
Najprej moramo razumeti sebe. Šele nato nam lahko strokovnjak pomaga urediti tudi prehrano.
Lifestyle
|
Polet
ZDAJ JE ČAS
Maj je, ne januar: če še vedno čakate, kilogrami ne bodo izginili sami
Za začetek ni potreben popoln načrt, temveč predvsem odločitev, da človek začne, tudi če razmere niso idealne.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ŽIVLJENJSKI SLOG
Ne hujšajmo brezglavo, diete so lahko tudi škodljive
Dan brez diete je lahko dobra priložnost za razmislek o svojem življenjskem slogu in telesu.
Novice
|
Nedeljske novice
REKRACIJA
To so največji miti o hujšanju in gibanju
Ključ je v rednosti, ne v ekstremih, sicer tvegamo utrujenost, stagnacijo in celo poškodbe.
Lifestyle
|
Polet
NOVO ZA LJUBITELJE SLADKEGA
Preveč sladkorja? Tri vprašanja, ki razkrijejo, ali pretiravate
Strokovnjaki priporočajo, da dnevni vnos dodanega sladkorja ne presega 25 gramov (približno šest čajnih žličk).
Lifestyle
|
Polet
ZELO ZANIMIVO
Kaj se zgodi, če jeste izključno sadje? Kratkoročni učinki in dolgoročna tveganja
Ali je to sploh mogoče, da bi jedli samo sadje?
Lifestyle
|
Polet
NE SHUJŠAM
To, da se redite, ni vedno kriva hrana? 5 skritih navad, ki sabotirajo hujšanje
Z odpravo teh navad lahko naredite ključen korak proti trajni izgubi telesne teže in boljšemu zdravju.
Lifestyle
|
Polet
SHUJŠATI NA KOLESU
Kako shujšati s kolesarjenjem? 13 ključnih nasvetov za učinkovito izgubo teže
Kolesarjenje je eden najboljših načinov za izgubo telesne teže, vendar le ob pravilni kombinaciji.
Lifestyle
|
Polet
HUJŠANJE PO MOŠKO
Zakaj diete pri moških pogosto ne delujejo - in 5 učinkovitih strategij za hujšanje
Klasične diete pri moških pogosto odpovedo, ker ne ustrezajo njihovemu načinu razmišljanja in motivaciji.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VELIK PODVIG
Mama dveh shujšala za 52 kg: »Pravijo, da sem videti deset let mlajša«
Kilograme je zbila z injekcijami, a ji ni žal.
Bulvar
|
Zanimivosti
ZLOBNI JEZIKI
Tri leta garala in shujšala 60 kg, nato pa doživela hladen tuš
»Delila sem vse, kar sem storila za hujšanje, s foto- in videodokazi, a sem še vedno tarča obtožb,« pravi.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O KURJENJU MAŠČOB
Kako učinkovito kuriti maščobe: znanost o hujšanju brez mitov
Se sprašujete, kako hitro in učinkovito kuriti maščobe?
Lifestyle
|
Polet
ALI POZNATE TA HORMON
Hormon lakote, ki lahko sabotira hujšanje: kako grelin vpliva na apetit, telesno težo in presnovo
Če ste stalno lačni, je lahko kriv ta hormon. Kako grelin vpliva na prehranjevanje?
Lifestyle
|
Polet
ZNANOST O PREHRANI
Zakaj je tako težko ugotoviti, katera hrana je zdrava in katera ne
Znanstveniki pojasnjujejo, zakaj so nasveti o zdravi prehrani tako pogosto nasprotujoči?
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.