Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#drža
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NAPETOST V VRATU
Masaža, raztezanje in drža: kombinacija za sproščena ramena
Stres, dolgotrajno sedenje in nepravilna drža lahko povzročijo napetost v vratu in ramenih, ki pa jo lahko premagamo
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
LAHKO JE ZELO HUDA
To so najpogostejši vzroki za bolečino v križu
Po podatkih strokovnih raziskav se z bolečino v križu vsaj enkrat v življenju sooči okoli 70 do 80 odstotkov ljudi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NE POZABITE NANJO
Pravilna drža je ključna za dobro počutje, privzgojimo jo že mladim
Sključenost v mladostništvu lahko že zelo zgodaj privede do dolgotrajnih kroničnih bolečin.
Lifestyle
|
Polet
ČE VAS BOLI VRAT
Bolečine v vratu? Preprosti nasveti, kako jih omiliti in se vrniti k vadbi
Bolečine v vratu so pogoste zaradi dela za računalnikom ali uporabe telefona. Odkrijte učinkovite nasvete, raztezne vaje in tehnike sproščanja, ki pomagajo pri napetosti in hitrejši vrnitvi k vadbi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
STRES NA RAMENIH
Ne le bolečina, tudi opozorilo: kdaj so bolečine v vratu znak za alarm?
Bolečine v vratu se lahko pojavijo nenadoma ali pa trajajo dlje, od nekaj dni do več let, odvisno od vzroka.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA SVOJE ZDRAVJE
Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje
Preprečili bomo bolečine v hrbtenici, utrujenost in glavobole, tudi težave z mišicami; vzdržujemo jo s preverjanjem in vajami.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VZROKOV JE VEČ
Za bolečine v križu so lahko krivi napačni čevlji
Bolečina v križu se lahko pojavi zaradi najrazličnejših dejavnikov, najpogosteje je povezana z delovnim mestom in držo.
Novice
|
Slovenija
Bolečine
Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje
Vas je neznosna bolečina v hrbtu priklenila na posteljo? Morda gre za hernijo diska – stanje, ki lahko brez rehabilitacije vodi do nepopravljivih posledic.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
TO SO KORISTI
Je čas, da se poslovite od blazine? Strokovnjaki razkrivajo, kako morate spati
Tako pomagamo ohranjati naraven položaj hrbtenice in zmanjšati bolečine v vratu, tudi gube bodo manj opazne.
Lifestyle
|
Polet
VRAT
To so najboljši nasveti za lajšanje napetosti v vratu
Vratu nikoli ne bomo zapustili, čeprav so v njem bolečine. Zakaj?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Lahko je posledica stresa
Bolečina v križu je najpogostejša oblika mišično-kostne bolečine, vsaj enkrat v življenju se z njo sreča 60 odstotkov ljudi
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VRAT
Pozor! To je lahko znak infarkta
Večina bolečin v vratu ni nevarnih in so posledica slabe drže ali starostnih sprememb.
Lifestyle
|
Polet
HRBTENICA
Tole morate nujno vedeti o svoji hrbtenici
Bolj kot poznamo težavo s hrbtenico, bolj bomo uspešni pri njenem reševanju.
Bulvar
|
Suzy
SKRIVNI LEPOTNI ATRIBUT
Če upoštevamo to, smo takoj videti lepši (Suzy)
Z lepo držo se pomladimo in polepšamo brez vsake kreme ali kozmetičarke.
Lifestyle
|
Polet
RAZUMEVANJE KRIŽA
Verjetno ste že imeli bolečino v križu. Veliko lahko naredimo, da se ne bi spet ponovilo
Lotimo se problema popolnoma življenjsko.
Lifestyle
|
Polet
HRBTENICA PO DOMAČE
Ali ste vedeli, da lahko hrbtenica prenese do 350 kg obremenitve?
Bolj kot poznate težavo, zakaj vas boli, bolj ste uspešni pri njenem reševanju.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BOLEČINE
Vas boli vrat? Pogosto je kriva drža
Bolečine v vratu največkrat nastanejo zaradi fizičnih obremenitev, slabe drže, stresa in drugih zdravstvenih stanj.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BOLEČINE V KRIŽU
Okrepimo jedro telesa, pomembni sta redna vadba in pravilna drža
Razlogi za bolečine v križu so različni, sklanjanje, dvigovanje težkih bremen in nepravilna drža stanje pogosto še poslabšajo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMAGAJTE SI SAMI
Glavobol zaradi slabe drže
Pogosto dolgotrajno sedenje prinaša številne težave, bolečine in degeneracijo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Vredno branja
Zdrava hrbtenica, lepa drža
O skrbi za prožno hrbtenico in preprečevanju težav smo se pogovarjali z dr. Dejanom Kerncem iz Re.aktiva.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
OZDRAVITEV
Sabina Blumauer, Slovenka, ki je sama odpravila skoliozo in bolečine v hrbtu
Metoda uči, kako spet odkriti svojo primarno telesno držo in spremeniti navade: način hoje, stanja, sedenja, spanja, prepogibanja in dvigovanja bremen.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.