# duševno zdravje

Vsak dan si vzemite čas zase in bodite telesno aktivni, koristi že sprehod v naravi, najbolje v družbi prijateljev ali družine.

UBEŽATI MU NE MOREMO

Poiščite vzroke za stres in jih odpravite, ne obležite na kavču

Aleksander Brudar7. 3. 2025 | 07:00

Lifestyle | Astro

DUHOVNI NASVET

Ste utrujeni ali se telesno zanemarjate? To neposredno vpliva na čustva

Ko rečete »ne morem«, ugotovite, komu pripada kritični glas. Osebo vprašajte, kaj počne v vaši glavi in zakaj odloča o vaših zadevah.

Joy Lotos4. 3. 2025 | 16:10

Po podatkih Evropske agencije za varnost in zdravje pri delu lahko kar od 50 do 60 odstotkov vseh izgubljenih delovnih dni pripišemo stresu in posledicam neobvladanih psihosocialnih tveganj pri delu.

DUŠEVNO ZDRAVJE

Stres in depresija: tretjina slovenskih delavcev je izpostavljena tveganjem

3. 3. 2025 | 06:45

Preveč časa na telefonu? Znanstveniki opozarjajo na povezavo s slabšim spominom.

DIGITALNI DETOKS

Telefonu se je odpovedal za dva meseca, rezultati so bili neverjetni

2. 3. 2025 | 17:57

Bulvar | Domači trači

ZNANA BALERINA

Ste videli, kaj si je privoščila Ana Klašnja? »Ko to enkrat storiš, vidiš, da je zelo, zelo vredno ...«

»Starejši, ko si, opaziš, da ti določene stvari delajo težave,« razkriva.

2. 3. 2025 | 09:05

Dr. Mirjana Delić, psihiatrinja, v. d. predstojnica Centra za zdravljenje odvisnih od prepovedanih drog o vse večjem problemu slovenske družbe.

OBRAZI ODVISNOSTI

Vse več je takih, ki posegajo po kokainu, ob tem pa imajo službo in družino

Lucija Mulej27. 2. 2025 | 09:47

Doktorici znanosti opozarjata, da smo priča epidemiji psihopatije, ki že pušča družbene in finančne posledice.

INTERVJU

Andreja Pšeničny in Leonida Zalokar: Priča smo epidemiji psihopatije

Sabina Obolnar25. 2. 2025 | 09:50

Peticijo je podprla tudi predsednica republike Nataša Pirc Musar.

OMEJITEV PAMETNIH NAPRAV

Konec telefonov v šolah? Peticija zahteva zakonsko ureditev omejitev, podpira jo tudi Nataša Pirc Musar

20. 2. 2025 | 16:09

Veliko mladih ima občutek, da morajo biti neprestano produktivni, a hkrati ne vedo, kako poskrbeti zase.

DELAVNICE ZA DUŠEVNO ZDRAVJE

Mladi na Koroškem napovedali vojno izgorelosti: »Skrb zase je več kot le kopel in čaj«

16. 2. 2025 | 12:56

Preutrujeni, prestresirani, uničeni? Vadba lahko razbije vaše zdravje!

BREZVOLJNOST

Ko vadba postane past: Kako se iz športa rodi izčrpanost in stres

Nada Rotovnik Kozjek11. 2. 2025 | 08:31

Nenehno razmišljanje o tem, kaj vse še moramo postoriti, je lahko bolj utrujajoče kot delo samo.

ZDRAVJE

Kako ravnati, ko nas že seznam vseh opravkov spravlja v stres in utrujenost

10. 2. 2025 | 18:35

Odvisnost se lahko pojavi pri vseh vrstah športa. Bistveno pogostejša pa je pri tistih, pri katerih je bolj v ospredju telesni napor.

ZASVOJENOST

Živimo v svetu ekstremov: Šport je legalna droga

Žiga Hladnik10. 2. 2025 | 09:10

Novice | Nedeljske novice

BIBLIOTERAPIJA

Ko knjiga zadene

Odlično naravno zdravilo brez neželenih učinkov na zdravje si lahko mirno predpišemo kar sami.

9. 2. 2025 | 09:00

Novice | Nedeljske novice

PROAKTIVNOST

Učinkovit boj proti stresu

Naučimo se postaviti sebe na prvo mesto

7. 2. 2025 | 09:00

Bulvar | Tuji trači

ŽAL JI JE

Zvezdnica šokirala s priznanjem, kako zelo so ji škodovali: »S tem so prišle ponudbe za posege ...«

Razkrila je, da je postala negotova in iskala popolnost.

4. 2. 2025 | 17:59

Kaj bi spremenil, če bi se lahko vrnil v otroštvo?

OTROK V MENI

Če bi bili še enkrat otrok, kaj bi spremenili

Aleš Ernst3. 2. 2025 | 13:00

Lifestyle | Stil

ČUSTVA

Ljubosumje povzroča te bolezni

Vsa čustva, ki jih občutimo, imajo svojo vlogo in tudi svoj vpliv.

28. 1. 2025 | 18:00

Kdo smo, ko ne živimo več za druge? To se v podnaslovu knjige Od pridnosti k pristnosti sprašuje psihoterapevtka dr. Saša Krajnc in nas opominja, naj razmislimo, kakšni motivi nas vodijo, da se trudimo biti čim bolj pridni.

INTERVJU

Dr. Saša Krajnc: Klečeplazna pridnost je travmatski odziv

28. 1. 2025 | 06:45