Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#hidracija
Lifestyle
|
Polet
POSKUSILI SMO
Elektroliti vsak dan? 30-dnevni preizkus razkriva, ali res povečajo energijo in zbranost
Prehranska dopolnila z elektroliti so v zadnjih letih iz sveta vzdržljivostnih športnikov preskočila v vsakdan običajnih ljudi.
Lifestyle
|
Polet
VADBA NA TRENAŽERJU
Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo
Ko izguba tekočine doseže okoli 10 odstotkov telesne mase, žeja ni več glavni problem ...
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
IZSLEDKI RAZISKAVE
Ni voda! To je najboljša pijača za hidracijo telesa
Raziskave so pokazale, da pri dolgotrajnem zadrževanju tekočine v telesu voda ni vedno najučinkovitejša.
Lifestyle
|
Polet
PITJE V HUDEM MRAZU
Je pozimi varno piti mrzlo pijačo na prostem?
Ali mrzla voda v mrazu res povzroča prehlad in kaj se v resnici dogaja s telesom?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Ne pozabite, tudi pozimi je treba piti
Hladno vreme pogosto zmanjša občutek žeje; če nam mrzla voda ne prija, jo zamenjamo s čaji, tudi juhe so odlične.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVA HRANA
Še en presenetljiv učinek jajc
Nove raziskave kažejo, da jajca pomagajo pri vlaženju telesa.
Lifestyle
|
Polet
POSKUSIMO TUDI MI
Pol litra vode na dan več. Kaj se zgodi, če redno pijemo več tekočine
Redno pitje več vode lahko izboljša zbranost, videz kože in uravnavanje telesne temperature. Preverite, kaj se zgodi že v dveh tednih.
Lifestyle
|
Polet
BODIMO POZORNI
Kako ohraniti zdrave ledvice? Tihi organ, ki odloča o našem zdravju
Ledvice odpovedujejo brez opozorila. Preverite, ali jih nehote uničujete tudi vi.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O PITJU VODE
Zakaj mit o osmih kozarcih vode na dan ne drži več
Potrebe po hidraciji so veliko bolj individualne, kot smo vajeni slišati. Koliko vode bi morali popiti na dan? Odgovor vas bo presenetil.
Lifestyle
|
Polet
PAZIMO SE
4 razlogi, zakaj so ledvice ključne za zdravje in kako jih ohraniti zdrave
Ledvice so izjemno kompleksni organi, ki opravljajo številne življenjsko pomembne naloge.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O PITJU VODE
Po 65. letu pijte več vode. To so pravila za zdravo hidracijo, ki jih potrjujejo strokovnjaki
Ne, ne potrebujete treh litrov na dan. Hidracijski trend: zakaj je voda postala simbol zdravja – in kaj o tem pravijo strokovnjaki.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
HIDRACIJA
Preprost pregled urina, ki lahko bistveno izboljša vaše počutje
Čeprav vemo, kako pomembna je voda, pogosto pijemo premalo. Pravi ključ do zdrave hidracije pa ni le količina, temveč ravnovesje med vodo in elektroliti.
Lifestyle
|
Polet
VROČINSKI VAL
Ne prenašate vročine? Nasveti za vročinski val – te pijače in jedi vas bodo ohladile in hidrirale
Vročinski val traja že predolgo. Nič ne kaže, da ga bo kmalu konec. Kako preživeti?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Hladimo se, saj sonce poveča telesno temperaturo
Vročina v okolju lahko povzroči številne škodljive vplive na zdravje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
HIDRACIJA
Veste, katera pijača nas najbolj hidrira? Ne, ni voda
Trik je v tem, koliko časa pijača ostane v našem telesu.
Lifestyle
|
Polet
PREVERJENO ODLIČNO
Kaj se zgodi v telesu, če na prazen želodec spijete kozarec vode?
Ta preprosta navada, ki je že dolgo del jutranje rutine na Japonskem, pridobiva vedno več privržencev tudi drugod po svetu.
Lifestyle
|
Polet
NOVA PRIPOROČILA
Zakaj po 16. uri ni priporočljivo piti vode – strokovnjaki razkrivajo razloge
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko pozno pitje vode moti spanec – toda tudi prenizek vnos vodi v druge zdravstvene težave.
Lifestyle
|
Polet
PIJAČE ZA ŠPORTNIKE
Športna pijača: Kaj mora vsebovati, da vam res koristi pri vadbi in vzdržljivosti?
Življenje je šport – kaj pa pijemo?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE IN PREHRANA
Odgovor na vprašanje, ali bi morali vsak dan uživati elektrolite
Poleg vode je med vročino pomembno paziti tudi na vnos elektrolitov.
Poletje s SN
HIDRACIJA
Osem izjemno osvežujočih napitkov, ki niso voda
Za primerno hidracijo poskrbite z okusnimi in osvežujočimi napitki.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.