Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#hrbtenica
Lifestyle
|
Polet
ALARMANTNO
Bolečine v križu doletijo več kot 60 odstotkov ljudi! Preverite, kaj jih povzroča in kdaj je čas za zdravnika
Okrepite hrbet danes, da boste jutri živeli brez bolečin.
Lifestyle
|
Svetovalnica
KINEZIOLOGIJA
Največ uspeha imajo pri protruzijah in hernijah diska
Težave s hrbtenico sodijo med najpogostejše razloge za obisk zdravnika. Bolečino boste odpravili, če boste razumeli, kaj jo povzroča in kako to odpraviti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMEMBNI SO REDNI PREGLEDI
Življenje s skoliozo: da bo manj težavno, lahko veliko naredimo tudi sami
Upravljanje bolečine in ohranjanje aktivnosti zmanjšata obremenitev hrbtenice in izboljšata splošno počutje.
Lifestyle
|
Polet
DELAJMO JIH VSAK DAN
Koliko trebušnjakov bi morali narediti glede na starost in zakaj je to pomembno
Redna vadba jedra, ne da le izboljšuje držo in ravnotežje, ampak tudi zmanjša tveganje za bolezni srca, težave s hrbtenico in kognitivne motnje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PRAVOČASNA OBRAVNAVA
Lumbago: vzroki, simptomi in zdravljenje bolečin v križu
Nenadna bolečina v križu vas lahko ujame pri vsakdanjih opravilih. Zakaj ne mine sama od sebe in zakaj jo je nujno pravočasno obravnavati?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BOLEČINE
Fizična aktivnost ima dve plati, nista obe dobri
Med najpogostejše vzroke za bolečine v križu spadajo obraba hrbtenice, poškodbe hrbta in hernija diska.
Lifestyle
|
Polet
ČE VAS BOLI VRAT
Bolečine v vratu? Preprosti nasveti, kako jih omiliti in se vrniti k vadbi
Bolečine v vratu so pogoste zaradi dela za računalnikom ali uporabe telefona. Odkrijte učinkovite nasvete, raztezne vaje in tehnike sproščanja, ki pomagajo pri napetosti in hitrejši vrnitvi k vadbi.
Lifestyle
|
Astro
TAOISTIČNA VAJA
Okrepite organe s to enostavno vajo
Taoisti verjamejo, da spodbujanje pretoka energije vpliva na telo. Vaja ugodno deluje na prebavni sistem, pljuča in živce.
Lifestyle
|
Svetovalnica
BOLEČINE V HRBTU
Kako prepoznati spinalno stenozo? Simptomi in zdravljenje
Ali se med nakupovanjem pogosto naslanjate na nakupovalni voziček, ker vas v takem položaju hrbet manj boli? Lahko gre za več kot le običajno bolečino v križu.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
STRES NA RAMENIH
Ne le bolečina, tudi opozorilo: kdaj so bolečine v vratu znak za alarm?
Bolečine v vratu se lahko pojavijo nenadoma ali pa trajajo dlje, od nekaj dni do več let, odvisno od vzroka.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JUTRO, TELO
Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan
Namen jutranjega raztezanja je prebuditi telo na nežen način, povečati gibljivost sklepov ter spodbuditi cirkulacijo
Lifestyle
|
Polet
STARANJE
Kako se drža spreminja s staranjem in kaj lahko storimo
Starost vpliva na držo, a obstajajo učinkoviti načini za izboljšanje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA SVOJE ZDRAVJE
Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje
Preprečili bomo bolečine v hrbtenici, utrujenost in glavobole, tudi težave z mišicami; vzdržujemo jo s preverjanjem in vajami.
Novice
|
Slovenija
Fizioterapija
Skolioza hrbtenice: vzroki, simptomi in možnosti zdravljenja
Kaj če vaše bolečine v križu, vratu in ramenih kažejo na stanje, ki se pogosto razvija neopazno, a lahko vodi do resnih težav, če ni ustrezno obravnavano?
Lifestyle
|
Polet
SEDENTARNOST
Neverjetno, kako dolgotrajno sedenje vpliva na mišično-skeletni sistem
Neudobje, bolečine, mravljinčenje in odrevenelost v različnih predelih telesa so pogosto poročani simptomi med dolgotrajnim sedenjem.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ČAS JE ZA VADBO
Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni
Če večino dneva preživimo sede, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni, izvajajmo vaje, s katerimi bomo izboljšali gibljivost hrbtenice
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Hrbtenica
Drugačna ambulanta, kjer izvajajo zdravljenje po meri človeka
Namesto zdravljenja s tabletami se v eni izmed slovenskih ambulant lotevajo bolečin v hrbtenici drugače – s pravilnim gibanjem in razumevanjem delovanja telesa.
Lifestyle
|
Polet
BOLEČA NADLOGA
Od prve bolečine do popolne ohromelosti: resnica o išiasu, ki je nihče noče priznati
Najpogostejši simptomi vključujejo bolečino vzdolž živca, mravljinčenje, otrplost in mišično oslabelost.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VZROKOV JE VEČ
Za bolečine v križu so lahko krivi napačni čevlji
Bolečina v križu se lahko pojavi zaradi najrazličnejših dejavnikov, najpogosteje je povezana z delovnim mestom in držo.
Lifestyle
|
Polet
BOLEČ HRBET
Skriti krivci za bolečine v hrbtu, ki niso poškodbe
Tukaj je 10 najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu, ki niso nastale zaradi poškodbe.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.