Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Trgovina
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#imunski sistem
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NAZDRAVJE
Barve na krožniku: pest oreščkov je lahko samostojna malica
Prehrana naj bo raznolika in uravnotežena, poskrbimo tudi za počitek, gibanje in higienske ukrepe.
Lifestyle
|
Polet
ZAČNIMO ŽE DANES
Kako težko je začeti zdravo živeti?
Zdrav življenjski slog ni projekt, ki bi ga bilo treba začeti prvega januarja ali ob posebni življenjski prelomnici.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
LIMFA
Ko zabuhel obraz in otečeni gležnji opozarjajo na skrite težave
Limfni sistem skrbi za odvajanje tekočine iz tkiv in pomaga imunskemu sistemu pri obrambi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZAKLADNICA ZDRAVJA
Poceni in dostopno: 13 najboljših živil za močno odpornost
Vključite jih na jesenski jedilnik in lažje boste preživeli sezono prehladov in gripe.
Lifestyle
|
Svetovalnica
RAZISKAVA
Kaj se zgodi, ko začnemo jemati matični mleček?
O odpornosti največ razmišljamo jeseni in pozimi, a zanjo skrbimo vse leto – tudi takrat, ko se počutimo povsem dobro in na prehlade sploh ne pomislimo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ODPORNOST
Za učinkovito obrambo pred virusi: zgradite naravni ščit
Poleg upoštevanja osnovnih higienskih ukrepov je pomembno uživanje živil, bogatih z vitamini in minerali.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
GIBANJE V NARAVI
Ko je narava zdravilo
Počutje lahko izboljša že 20 minut, preživetih v parku, gozdu.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Rastlina, ki ščiti pred rakom in srčnimi boleznimi: uporablja se že tisočletja
Bazilika je nepogrešljiv dodatek solatam, juham in omakam ter priljubljena sestavina italijanske kuhinje, vendar je njena moč veliko večja od posebnega okusa, ki ga daje jedem.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZA TELO IN DUŠO
Smeh je res pol zdravja: pomaga pri stresu, bolečinah in slabemu razpoloženju
Smejanje lahko odžene slabo voljo in tudi na dolgi rok okrepi imunski sistem; ker je dober zaviralec stresa, ga nekateri delodajalci vključujejo tudi v delovni proces.
Lifestyle
|
Polet
HITREJŠE STARANJE
5 opozorilnih znakov, da se starate hitreje, kot bi se morali. Enega večina ljudi spregleda
Ti opozorilni simptomi pogosto kažejo na slabše delovanje imunskega sistema, mišic, hormonov, možganov ali srca.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
HRANA
Temno obarvano sadje in zelenjava sta naravni ščit pred temi boleznimi
S polifenoli bi se lahko borili tudi proti raku, srčno-žilnim obolenjem in nevrodegenerativnim boleznim.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
STA VAS PRESENETILI?
Nasveti sto let starega zdravnika: po 40. letu sem iz prehrane črtal dve živili
»Zdravje ni genska loterija, temveč seštevek majhnih odločitev,« pravi.
Lifestyle
|
Polet
NOVA RAZISKAVA
Kaj se v resnici dogaja z imunskim sistemom po 50. letu? Strokovnjaki opozarjajo na tihe spremembe
Se spomnite časov, ko ste prehlad preboleli v nekaj dneh, praske pa so se zacelile skoraj čez noč?
Lifestyle
|
Polet
ŽELEZO V NAS
10 najboljših živil za dvig železa v krvi: preverite, kaj res pomaga pri pomanjkanju železa
Nizke ravni železa vplivajo tudi na delovanje imunskega sistema, zato se lahko pogosteje pojavljajo okužbe.
Lifestyle
|
Polet
STROKOVNO O STRESU
Kaj je Alojz Ihan povedal o stresu
Pokojni Alojz Ihan je za Polet povedal, da je stres za telo pravzaprav »vojno stanje«, v katerem se porušijo naravni ritmi in ravnovesje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREHRANSKA DOPOLNILA
Previdno z vitamini: strokovnjaki opozarjajo na nevarnosti pretiravanja
Priporočeni vnosi vitaminov so natančno določeni, ker ima lahko prekomeren vnos negativne učinke na zdravje; ob normalni prehrani ne potrebujemo dodatkov.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DIVJI ZAKLAD
Čemaž: kako z njim hujšamo, si povrnemo energijo in izboljšamo zdravje
Čemaž je ena najbolj zdravilnih divjih rastlin. Spodbuja prebavo, čisti telo in podpira odpornost, obenem pa lahko pomaga tudi pri hujšanju.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
TELO IMA SVOJO URO
Šokantno odkritje, v teh letih telo dramatično stari – mnoge bosta številki presenetili
Staranje ne poteka počasi – prihaja v dveh velikih skokih.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SMO TO, KAR JEMO
Skrita povezava med črevesjem, vnetji, telesno težo in razpoloženjem
Zdravje črevesja je temelj naše imunosti, duševnega in splošnega dobrega počutja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
AKTIVNI IN ZDRAVI
Odpornost se začne globoko v trebuhu
Črevesje že dolgo ni več razumljeno zgolj kot organ prebavnega sistema, temveč kot eden ključnih delov imunskega sistema. Prav tam vsak dan poteka zapleten dialog med telesom, mikroorganizmi in okoljem, ki pomembno vpliva na našo odpornost in dolgoročno zdravje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZA ODPORNOST
Antioksidanti niso čudežni, a telesu kljub temu pomagajo
Ne morejo popolnoma preprečiti okužb, a vendarle pomagajo organizmu, da se učinkoviteje brani pred škodljivimi vplivi in hitreje okreva.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.